Niesamowite właściwości kiwi
Kiwi jest jednym z najpyszniejszych owoców całego świata. Pochodzi z północnych Chin, ale uprawiane jest w wielu krajach takich jak Włochy, Nowa Zelandia, Chile, Grecja czy Francja. Kiwi należy do…
Continue readingDziurawiec- najmocniejszy naturalny antydepresant
Liczne badania wykazały, że dziurawiec jest najsilniejszym naturalnym antydepresantem. Zaleca się go w stanie lęku, napięcia i stresu. Ze względu na zawartość substancji o właściwościach uspokajających, jest szczególnie skuteczny na…
Continue readingDeska. 28 dni. Wyzwanie dla każdego.
Możesz przekształcić swoje ciało w ciągu zaledwie czterech minut dziennie. Pewnie myślisz, że brzmi to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe. Jednak to 28-dniowe wyzwanie daje realne wyniki, powoli trenuje…
Continue readingJak naturalnie usunąć trądzik i pryszcze ? Jak używać soku z cytryny w leczeniu i zapobieganiu trądziku
Trądzik lub wyprysk jest zapalną chorobą skóry spowodowaną nadmiernym nagromadzeniem się sebum w gruczołach łojowych. Gruczoły te zatykają się i powodują zakażenie, co powoduje trądzik szczególnie na twarzy i innych…
Continue readingDlaczego nie należy wyrzucać skórki od pomarańczy?
Dobrze wiemy, że pomarańcze są dobre dla naszego zdrowia, głównie ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Bogate są również w witaminy A i B, wapń, magnez, potas, fosfor. Po…
Continue readingAROMAT W KUCHNI… TOP 5 ZIÓŁ, KTÓRE WYHODUJESZ W DOMU.
BAZYLIA Ochroni przed przedwczesnym starzeniem Bazylia zawiera przeciwutleniacze, które chronią przed przedwczesnym starzeniem skóry i powstałymi w wyniku tego procesu zmarszczkami. Walczy z wolnymi rodnikami – sprawcami zmarszczek – stojąc…
Continue readingNa czym polega dieta ketogeniczna/ketoza? Jadłospis, suplementacja, przepisy i efekty stosowania diety.
Dieta ketogeniczna jest to dieta niskowęglowodanowa, o wysokiej zawartości tłuszczu w diecie, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia. Badania pokazują, że ten rodzaj diety może pomóc schudnąć i poprawić stan…
Continue readingBez wody organizm przestaje działać prawidłowo – 10 oznak niewystarczającego nawodnienia
Woda stanowi około 2/3 masy ciała. Bez odpowiedniego nawodnienia człowiek nie przeżyłby więcej niż kilka dni. Jest potrzebna dla komórek, narządów i tkanek. Odgrywa ważne role, takie jak: Zachowanie równowagi…
Continue readingLimonka pomaga skończyć z paleniem nie gorzej, niż plastry i gumy nikotynowe
Choć istnieje wiele istotnych powodów, aby rzucić palenie, dla wielu definitywne zerwanie z nałogiem jest bardzo trudne. Na szczęście, dostępnych jest wiele produktów pomagających rzucić od ręki, od gum nikotynowych…
Continue reading11 produktów, które wykazują działanie antydepresyjne
Depresja ma swoje źródło głównie w czynnikach genetycznych i nieprawidłowej florze jelitowej ale przyczyny depresji mogą być również związane z życiem społecznym i emocjonalnym osoby. Większość osób z ciężką depresją…
Continue reading