Marmite – brytyjski produkt spożywczy produkowany na bazie wyciągu drożdżowego powstającego jako produkt uboczny przy ważeniu piwa. Stosowany jako smarowidło do chleba, a także jako przyprawa do zup czy mięs….
Continue readingPoniżej przestawiamy przykładowy trening na mięśnie brzucha i wytyczne do jakich musisz się dostosować, aby zaobserwować efekty ! Jeżeli dostosujesz się do poniższych wytycznych jesteście skazani na sukces – pod…
Continue readingZMNIEJSZYSZ RYZYKO CHORÓB SERCA ZWIĄZANYCH Z CHOLESTEROLEM Mimo, iż wszyscy wiemy, że jaja posiadają cholesterol, jednak cholesterol spożywczy ma się nijak do cholesterolu, który powstaje pod wpływem innych czynników niezwiązanych…
Continue readingJako Polacy powinniśmy wiedzieć na temat witamin więcej niż ktokolwiek inny, już Wam tłumaczę dlaczego. Termin Witaminy został nadany w 1912 roku przez Pana Kazimierza Funka naszego rodaka, który zapoczątkował naukę…
Continue readingChociaż liczenie kalorii jest obecnie uważane za błędne podejście, jeśli chodzi o skuteczną utratę wagi, faktem jest, że nie możemy przesadzać i jeść nieograniczoną liczbę kalorii. Stąd coraz więcej składników…
Continue reading1) Wyreguluj hormon wzrostu i inne hormony Hormon wzrostu pomaga regulować metabolizm tłuszczów. Wiele osób w celu utraty tłuszczu bierze zastrzyki z tym hormonem. Czy możemy zmienić naturalne uwalnianie hormonu…
Continue readingWysoki poziom kwasu moczowego we krwi, zwany także hiperurykemia, może wynikać z podwyższonej produkcji kwasu moczowego w organizmie lub zmniejszonego wydalania go przez nerki. Może to prowadzić do dalszych problemów,…
Continue readingGotowana potrawa może być lepsza w smaku, ale także zmienia wartość odżywczą produktów, z których jest przyrządzona. Co ciekawe, niektóre witaminy są tracone podczas gotowania, a inne stają się bardziej…
Continue readingOcet jabłkowy ma wiele zastosowań, od kuchennych takich jak, pikle i sałatki do prozdrowotnych. Można go używać również do picia. Jest to zaskakujące ale jeśli regularnie będziesz wypijał odpowiednią ilość…
Continue readingMĄKA MIGDAŁOWA Jest wykonana z mielonych blanszowanych migdałów. Ma nieziemski smak, lekka, toteż najlepiej sprawdza się do przyrządzania babeczek, gofrów i najróżniejszych słodkich ciast. Mąka migdałowa zawiera dużo witaminy E,…
Continue reading