Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Odżywianie

Jak odżywiać się po 35 roku życia? W jaki sposób Twoje potrzeby żywieniowe zmieniają się wraz z wiekiem

Damian Wiatrowski 13 marca, 2019 0 Comments

Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiet i mężczyzn po osiągnięciu progu przekwitania? Czy starzenie się organizmu jest bodźcem do tego, by w istotny sposób zmienić swój sposób żywienia? Sprawdź, co…

Continue reading
Dietetyka Odżywianie

Metionina i glicyna z mięsa – jak wpływają na zdrowie?

Damian Wiatrowski 4 marca, 2019 2 Comments

Specjaliści zalecają, aby nie spożywać mięsa czerwonego więcej niż dwie porcje tygodniowo. W praktyce Polacy spożywają ich dużo, dużo więcej. Dane statystyczne mówią o 74kg rocznie! Daje to około 200g…

Continue reading
Odżywianie

100 Produktów, które poprawią twoje zdrowie i pomogą spalić tkankę tłuszczową !

Damian Wiatrowski 26 marca, 2018 0 Comments

Wszystkie wymienione produkty muszą być łączone w sposób zbilansowany. Posiłki muszą być tak skomponowane aby liczbę wartości odżywczych była dopasowana do wagi, wzrostu, budowy anatomicznej i stanu zdrowia osobnika. Odpowiednia ilość…

Continue reading
Odżywianie

Sprawdź jakie witaminy i aminokwasy przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej

25 maja, 2017 0 Comments

Aminokwasy, witaminy, minerały i pierwiastki śladowe odgrywają istotną rolę w odchudzaniu. Czy przybieramy na wadze, czy pozostajemy szczupli, w ogromnej mierze zależy to od hormonów. I tu mamy styczność z…

Continue reading
Cukrzyca 2 Insulinooporność

Sprawdź czy nie masz tych objawów – Jak uchronić się przed insulinoopornością i cukrzycą typu II

Damian Wiatrowski 23 maja, 2017 0 Comments

Poziom cukru we krwi wskazuje ilość glukozy we krwi, która jest głównym źródłem energii dla większości komórek ciała. Wysoki poziom cukru we krwi, z medycznego punktu widzenia, jest stanem hiperglikemii. Znamy 2…

Continue reading
Insulinooporność

Złe samopoczucie i problem z tłuszczem na brzuchu? Jakie badania zrobić aby dowiedzieć się czy mam insulinooporność

Damian Wiatrowski 17 maja, 2017 0 Comments

Dziś będzie uzupełnienie materiału o insulinoopornośći, w poprzednich materiałach pisaliśmy jak sprawdzić czy mamy insulinooporność w warunkach domowych oraz wyjaśniliśmy sobie, kto może poprawić wrażliwość insulinową w celu [su_highlight background=”#fd820a”…

Continue reading
Witaminy i Minerały

Niedobór witaminy B12 niebezpieczny dla zdrowia.

11 maja, 2017 0 Comments

Witamina B12 odgrywa ważną rolę w ogólnym zdrowiu. Dlatego rozpoznanie wczesnych objawów niedoboru witaminy B12 ma decydujące znaczenie w leczeniu jak i zapobieganiu dalszym powikłaniom zdrowotnym. Kto może mieć niedobór…

Continue reading

Czy produkt spożywczy Marmite zwiększa sprawność i funkcjonalność mózgu?

23 kwietnia, 2017 0 Comments

Marmite – brytyjski produkt spożywczy produkowany na bazie wyciągu drożdżowego powstającego jako produkt uboczny przy ważeniu piwa. Stosowany jako smarowidło do chleba, a także jako przyprawa do zup czy mięs….

Continue reading

10 najważniejszych witamin w ludzkim ciele. Funkcje

10 kwietnia, 2017 0 Comments

Jako Polacy powinniśmy wiedzieć na temat witamin więcej niż ktokolwiek inny, już Wam tłumaczę dlaczego.  Termin Witaminy został nadany w 1912 roku przez Pana Kazimierza Funka naszego rodaka, który zapoczątkował naukę…

Continue reading
Odżywianie

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o JAJACH

9 listopada, 2016 0 Comments

Oto 10 korzyści zdrowotnych jaj, które zostały potwierdzone w badaniach przeprowadzonych na ludziach. 1. Jaja są bardzo odżywcze Jajka należą do grupy najbardziej odżywczej żywności na świecie. Całe jajo zawiera…

Continue reading
Page 1 of 2 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top