Wykonaj dietę eliminacyjną, aby wykryć alergie pokarmowe lub nadwrażliwość Myślisz, że możesz mieć alergię pokarmową , ale nie wiesz, co dokładnie może być winne? Doświadczasz problemów trawiennych lub ciągle powracających…
Continue readingJedna z dwóch metod treningu mózgu, których większość naukowców wykorzystuje w badaniach, jest bardzo skuteczna w poprawie pamięci i uwagi, stwierdzili naukowcy z Johns Hopkins University. Powoduje ona również bardziej…
Continue readingNowe badania potwierdzają skuteczność stosowania diety ketogenicznej w kontekście zapalenia mózgu – tym samym rodzajem zapalenia co epilepsja. Ketogeniczna dieta polega na zwiększeniu ilości dobrych tłuszczy i zmniejszeniu ilości węglowodanów….
Continue readingGłęboki oddech Jest to jedno z najtrudniejszych stanowisk jakie kiedykolwiek napisano, ponieważ jest to jedna z najtrudniejszych decyzji, jaka kiedykolwiek powstała. Tak, mam zamiar dać z siebie wszystko, aby podzielić…
Continue reading1. Uważaj na wysoki poziom miedzi w wodzie! Trzeba kontrolować ilości ciężkiego metalu jakim jest miedź, ponieważ jest ona niezbędne dla kości, zdrowia układów hormonalnego i nerwowego. Jednak za dużo…
Continue readingDiety ketogeniczne (czyli takie, w których ilość spożywanych tłuszczów przeważa nad białkami i węglowodanami) stają się coraz bardziej popularne. Padaczka Jest to choroba ściśle związana z nadmierną aktywnością mózgu, objawiająca…
Continue readingJeśli jesteś jednym z miliona ludzi, którzy mają stan przedcukrzycowy, cukrzycę, zespół metaboliczny lub jakąkolwiek inną formę „insulinooporności”, utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi może być trudne. W ciągu ostatnich…
Continue readingJeśli spojrzeć na setki recenzowanych artykułów naukowych, które zostały opublikowane na temat korzyści płynących ze spożywania oleju z nasion czarnuszki jeden fakt jest niepodważalny – Posiada uzdrawiającą moc! Czym jest…
Continue readingRumianek jest jednym z najstarszych ziół leczniczych znanych ludzkości. W ciągu kilku lat opracowano wiele różnych preparatów na bazie rumianku, ale najbardziej popularnym jest zdecydowanie herbata ziołowa, której zużywa się…
Continue readingTłuszcz na brzuchu jest czymś więcej niż tylko uciążliwością, które sprawia, że ubrania stają się ciasne. Tłuszcz nagromadzony wewnątrz obszarów brzucha określany jest mianem tkanki tłuszczowej trzewnej, a to już…
Continue reading