Użytkowników online: 30 W zależności od rodzaju i intensywności należy komponować posiłki w inny sposób. Nie będę zalewać was, wzorami i liczbami bo i tak w praktyce się to nie…
Continue readingUżytkowników online: 30 Dzisiaj chcę poruszyć bardzo istotną temat dla sporej liczby kobiet, chodzi mi o trening pośladków 🙂 Nie mam nic przeciwko tej modzie, w końcu komu nie podobają…
Continue readingUżytkowników online: 30 W pierwszej kolejności musicie uzmysłowić sobie, że do momentu aż nie odzyskacie poprawnej wrażliwości na insulinę (tutaj pisałem o tym ) musicie nauczyć się prawidłowo umiejscawiać węglowodany…
Continue readingUżytkowników online: 30 W poprzednim materiale (tutaj) tłumaczyłem jak działa insulina i jak powstaje insulinooporność (IO) oraz jakie są objawy IO. Najważniejszym czynnikiem, który determinuje spalanie tkanki tłuszczowej jest prawidłowa reakcja…
Continue readingUżytkowników online: 30 Taka jak pisałem w poprzednim artykule tutaj , nieumiejętne stosowanie węglowodanów w naszej diecie może przyczynić się do odkładania tkani tłuszczowej i wielu problemów zdrowotnych z problemami…
Continue readingUżytkowników online: 30 Zaburzenia tarczycy mogą mieć wiele twarzy. Objawy są często początkowo niespecyficzne, przez co trudno postawić właściwą diagnozę. A kiedy wreszcie problem zostaje wykryty i zdiagnozowany, rozpoczyna się…
Continue readingUżytkowników online: 30 Muszę wrócić do prostszego języka bo zagalopowałem się w technicznym języku. Teraz będzie po ludzku ! Chcecie być zdrowi a przy okazji mieć piękne ciało ? Nic…
Continue readingUżytkowników online: 30 Trzymasz deficyt kaloryczny [su_label type=”important”]a mimo to nie możesz schudnąć ?[/su_label] Gdzie tkwi problem ? Temat na dobrą sprawę przeanalizowany dogłębnie a i tak nie wyczerpany, dlaczego…
Continue readingUżytkowników online: 30 ZALETY DETOXU DOBRE SAMOPOCZUCIE KAŻDEGO DNIA WIĘKSZA ODPORNOŚĆ NA CHOROBY WIĘKSZA ODPORNOŚĆ NA STRES DOSKONAŁA SYLWETKA DOBRA KONDYCJA ŁADNA CERA, WŁOSÓW, PAZNOKCI LEPSZY SEN SZYBSZA REGENERACJA PO…
Continue readingUżytkowników online: 30 Muszę wrócić do prostszego języka bo zagalopowałem się w technicznym języku. Teraz będzie po ludzku ! Chcecie być zdrowi a przy okazji mieć piękne ciało ? Nic…
Continue reading