9 oznak, że Twoje ciało nie lubi Twojej pracy
Użytkowników online: 57 „Praca jest po to, żeby dawała pieniądze, a nie żeby ją lubić” – wzdychasz ciężko i powtarzasz sobie to jak mantrę każdego dnia przed lustrem myjąc zęby…
Continue reading8 NAJWAŻNIEJSZYCH RAD – Jak walczyć z insulinoopornością?
Użytkowników online: 57 Insulinooporność jest tematem angażującym coraz więcej dietetyków, nie bez powodu. Niewłaściwy tryb życia stosowany przez lata może doprowadzić do problemów z trzustką i tym samym do rozregulowania…
Continue readingJak zrzucić gruby brzuch: 11 kroków + dlaczego jest to tak ważne
Użytkowników online: 57 Niebezpieczny tłuszcz trzewny Gruby, tłusty brzuch to nie tylko problem natury estetycznej. Istnieje mnóstwo przekonujących powodów zdrowotnych, które przemawiają za szczupłą talią. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ocenia,…
Continue readingZobacz co się stanie gdy będziesz codziennie się stresować
Użytkowników online: 57 Kiedyś myślałem, że wszystkie choroby, które nas dopadają są spowodowane czynnikami genetycznymi, idąc głębiej w las zrozumiałem, że jest to istotna kwestia ale nie najważniejsza. Genetykę możemy…
Continue readingInsulinooporność – Problem z tłuszczem na brzuchu! Jak poprawić wrażliwość insulinową
Użytkowników online: 57 W poprzednim materiale (tutaj) tłumaczyłem jak działa insulina i jak powstaje insulinooporność (IO) oraz jakie są objawy IO. Najważniejszym czynnikiem, który determinuje spalanie tkanki tłuszczowej jest prawidłowa reakcja…
Continue reading4 sposoby na detox nerek
Użytkowników online: 57 Zanim przejdę do głównego tematu zastanówmy się…czy wiesz, jaką rolę odgrywają w rzeczywistości nerki i dlaczego utrzymanie ich w świetnej formie jest tak ważne dla ogólnego zdrowia…
Continue readingStres niszczy ciało i umysł – 10 negatywnych skutków stresu
Użytkowników online: 57 Stres jest nieodzowną częścią życia, a do pewnego stopnia stres jest Tobie wręcz potrzebny. Organizm reaguje na stres fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Pobudza, motywuje, a także poprawia…
Continue reading
Page 1 of 1