Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • blog
Dietetyka

Najzdrowsze węglowodany, które odżywią twoje ciało

Damian Wiatrowski 1 lutego, 2019 5 Comments

Użytkowników online: 37 Węglowodany, tak samo jak białka i tłuszcze, są makroskładnikami, których w Twojej diecie nie powinno zabraknąć. Procentowy udział energii z węglowodanów w standardowej diecie wynosi około 50-55%…

Continue reading
Odżywianie Zdrowe przepisy

Generator sałatek – stwórz zdrową, pożywną sałatkę na wiele sposobów!

Damian Wiatrowski 31 stycznia, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 37 Przy komponowaniu ulubionych sałatek, będących zdrową i lekką przekąską na lunch, nie musisz zdawać się na jeden oklepany sposób. Wydrukuj sobie ten generator sałatek i powieś na…

Continue reading
Owoce Warzywa

NAWILŻAJĄCE OWOCE I WARZYWA

Damian Wiatrowski 31 stycznia, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 37 Woda jest niezbędna do życia. Pomaga organizmowi wykonywać wiele ważnych funkcji, od produkcji enzymów trawiennych i wchłaniania witamin, minerałów i naturalnych cukrów, po regulację temperatury ciała i promowanie…

Continue reading
Odżywianie

6 ciekawych mitów o zdrowym odżywianiu

Damian Wiatrowski 24 stycznia, 2019 1 Comment

Użytkowników online: 37 Mało istotne sprawy spotęgowane do miana priorytetu 💧Nie wolno pić podczas jedzenia Fakt, że woda rozcieńcza kwas solny, ale zdrowy żołądek posiada bufor kwasu solnego, który reguluję…

Continue reading
Ciekawostki

6 Zmian które spowodują, że będziesz mniej chorować ! Proste porady

Damian Wiatrowski 11 września, 2018 0 Comments

Użytkowników online: 37 Witaj serdecznie 🙂 Bardzo mi miło, że tu jesteś i czytasz ten wpis… oznacza to, że szanujesz swoje ciało i zależy ci na zdrowiu swoim i mam…

Continue reading
Odżywianie

5 produktów, które musisz usunąć ze swojej diety – Absolutne podstawy zdrowego odżywiania

Damian Wiatrowski 22 sierpnia, 2018 1 Comment

Użytkowników online: 37 🥛 Mleko zwierzęce – najczęstszy alergen, nadmiar kazeiny nie jest rekomendowany, raz na jakiś czas można wypić, nie jako fundament zbilansowanej diety 🍬Słodycze – kwasy tłuszczowe trans…

Continue reading
Odżywianie

Już wiadomo co spala tłuszcz z najtrudniejszych miejsc – 6 fundamentalnych zasad

Damian Wiatrowski 25 czerwca, 2018 3 Comments

Użytkowników online: 37 Ostatnie czasy zagalopowałem się z dość zaawansowanymi pojęciami głównie insulinooporność i choroby autoagresywne. W tym wpisie przedstawię podstawowe [su_highlight background=”#ffd512″]praktyki, które sprawdzają się zawsze i wszędzie[/su_highlight]. Nie…

Continue reading
Odżywianie

Regeneracja wątroby co jeść? Jak zmniejszyć ryzyko insulinooporności i raka wątroby?

15 maja, 2018 0 Comments

Użytkowników online: 37 Składniki odżywcze dla wątroby  Naukowcy zidentyfikowali szereg związków, które wykazały korzyści w aspekcie zapobiegania progresji NAFLD. [su_highlight background=”#ffd512″]Te składniki odżywcze również wykazywały zdolność wiązania miedzi.[/su_highlight] Kurkumina- substancja…

Continue reading
Odchudzanie

Jak spalić oporny tłuszcz? vol.4

Damian Wiatrowski 4 maja, 2018 0 Comments

Użytkowników online: 37 Jak zawsze zacznę od nudnego i oklepanego poinformowania wszystkich tu zgromadzonych, że trening jest tylko impulsem, który ma pobudzić nasze ciało do spalania tkanki tłuszczowej. Cały proces…

Continue reading
Odżywianie

Jak rozwiązywać problemy z odżywianiem i treningiem – 28 rad

Damian Wiatrowski 28 marca, 2018 0 Comments

Użytkowników online: 37 Wielkiej filozofii nie ma, wystarczy zminimalizować śmieciowe jedzenie, dodać produkty nieprzetworzone pełne wartości odżywczych oraz więcej się ruszać i kontrolować swój stres. Jak to zrobić, wszytko dowiesz…

Continue reading
Previous Page 3 of 14 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda