Motywator Dietetyczny
  • Darmowy Ebook
  • Spis treści
    • Jak poruszać się po blogu?
    • Test zdrowego odżywiania
    • Planer 2021
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Jadłospis
  • Twoje konto
Dieta ketogeniczna Tłuszcze, oleje, oliwy
25 marca, 2019 3129 2

Podział kwasów tłuszczowych. Poznaj tłuszcze nasycone, nienasycone oraz trans. Które są zdrowe?

W kwestii żywienia człowieka bardzo wiele się mówi o tłuszczu. Dziś wiemy już, że w dietach redukcyjnych…

Witaminy i Minerały
17 marca, 2019 1222 0

Makroskładniki i mikroelementy – niedobór, źródło, ile aby być zdrowym? Minerały

Czasem żartujemy sobie, że w jakimś wysokoprzetworzonym produkcie można znaleźć „całą tablicę Mendelejewa”. Podczas gdy w istocie……

DARMOWY E-BOOK WPROWADZENIE DO ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH

Dieta ketogeniczna Odżywianie
14 marca, 2019 9485 1

15 produktów bardzo wskazane na diecie ketogenicznej

Dieta ketogenna, czyli bardzo niskowęglowodanowa i jednocześnie wysokotłuszczowa, jest niezwykle skutecznym narzędziem do redukcji masy ciała, a…

Biologia
9 marca, 2019 2293 0

Błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny – rozróżniasz je? Właściwości, dawkowanie, przeciwskazania

Błonnik to wielocukier w postaci włókien, pochodzenia roślinnego. Jest on substancją balastową, nie podlega trawieniu. Mimo to…

Dietetyka Odżywianie
4 marca, 2019 1210 2

Metionina i glicyna z mięsa – jak wpływają na zdrowie?

Specjaliści zalecają, aby nie spożywać mięsa czerwonego więcej niż dwie porcje tygodniowo. W praktyce Polacy spożywają ich…

Dieta ketogeniczna Odżywianie
14 lutego, 2019 3749 0

Metabolizm węglowodanów, białek, kwasów tłuszczowych

Czym jest metabolizm? Metabolizm odnosi się do wszystkich reakcji chemicznych w ciele wykorzystywanych do produkcji energii w…

Dieta ketogeniczna Odżywianie
7 lutego, 2019 2640 0

Wszystko, co musisz wiedzieć o słynnych kwasach omega-3 Wsparcie mózgu, hormonów

Kwasy omega-3 są bardzo powszechnie występującym kwasem tłuszczowym zalecanym we wszelkich dietach. Są także bardzo popularnym suplementem…

Odżywianie Zdrowe przepisy
31 stycznia, 2019 1610 0

Generator sałatek – stwórz zdrową, pożywną sałatkę na wiele sposobów!

Przy komponowaniu ulubionych sałatek, będących zdrową i lekką przekąską na lunch, nie musisz zdawać się na jeden…

Nasiona, orzechy, kiełki, pędy Serce
12 stycznia, 2019 1162 0

Spożywanie orzechów zmniejsza ryzyko wystąpienia migotania przedsionków

Migotanie przedsionków serca to najczęstszy przypadek arytmii. Jest niebezpieczne do tego stopnia, że może doprowadzić do udaru,…

Odżywianie
17 listopada, 2018 2014 0

Trzymam dietę, ale nie mogę schudnąć. Co może być nie tak ?

1. Wydaje ci się, że trzymasz ujemny bilans kaloryczny. ❓Dlaczego tak się dzieje? – Jesz zdrowo, ale…

Page 1 of 9 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda