Użytkowników online: 46 Kto nie widział tego brzydkiego, żółtego chwastu od czasu do czasu pojawiającego się w ogrodzie? Kiedy to będzie możliwe, nazrywaj ich ile się da. Pewnie myślisz, że…
Continue readingUżytkowników online: 46 13 powodów, dla których warto zjeść kawałek gorzkiej czekolady : 1. Obniża poziom stresu Zawiera magnez, który wprowadzi cię w lepszy nastrój. Związki w gorzkiej czekoladzie obniżają poziom kortyzolu (hormonu…
Continue readingUżytkowników online: 46 Czas przygotowania: 15 minut Czas pieczenia: 20 minut Całkowity czas: 35 minut Składniki: * 4 awokado * ok. 125 wędzonego łososia * 8 jaj * płatki…
Continue readingUżytkowników online: 46 Zamiast uciekać się do chemoterapii i radioterapii w celu skurczenia się nieoperacyjnego guza mózgu ojciec ośmiomiesięcznego dziecka zdecydował się na nietradycyjną metodę leczenia olejem z konopi. Lekarz…
Continue readingUżytkowników online: 46 Zanim zaczniecie robić trening przyjrzyjcie się jak powinna wyglądać prawidłowa technika ćwiczeń funkcjonalnych. Zwracaj szczególną uwagę na technikę i wykonywanie ćwiczeń w tempie na stałej równiej intensywności,…
Continue readingUżytkowników online: 46 Czym jest kefir? Kefir to sfermentowany produkt, który powstał w regionie Kaukazu. Jego nazwa pochodzi od tureckiego słowa „Keif”, co oznacza „dobre samopoczucie”. Kefir jest unikalnym produktem…
Continue readingUżytkowników online: 46 Nie zapominamy o pożądanej rozgrzewce Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga. Motywator Dietetyczny …
Continue readingUżytkowników online: 46 1. Za mało kalorii w diecie Dobrym rozwiązaniem jest manipulacjami kaloriamii – w dni treningowe więcej kalorii (więcej węglowodanów ) w dni nietreningowe mniej kalorii i posiłki…
Continue readingUżytkowników online: 46 Rozmaryn cieszy się dobrą reputacją od tysięcy lat. Jest on używany jako środek antyseptyczny, przeciwdepresyjny, przeciwbólowy, przeciwwirusowy i przeciwzapalny. Czasami używa się go do dezynfekcji a nawet…
Continue reading