Użytkowników online: 79 Strasznie denerwuje mnie trend, który rozwija się w tej części europy a dokładnie chodzi mi o wpajanie początkującej społeczności, że zwykła aktywność fizyczna nie ma sensu, bez…
Continue readingUżytkowników online: 79 Wiele kobiet twierdzi- nie będę trenować ramion bo zacznę wyglądać jak facet. Dostanę duże bicepsy, tricepsy… nic bardziej mylnego! Fakt. Ważniejszymi częściami ciała, które powinniśmy trenować są…
Continue readingUżytkowników online: 79 Soda oczyszczona (wodorowęglan sodu) jest w pełni naturalnym środkiem, który pomaga wyczyścić dosłownie wszystko w domu o wiele skuteczniej niż konwencjonalne (i droższe) środki czyszczące. Soda jest…
Continue readingUżytkowników online: 79 Prawda jest taka, że wszystkie naturalne produkty, które zawierają „antynowotworowe substancje aktywne” mają prawo działać na wczesnym etapie rozpoznania nowotworu (najbardziej przebadany i rokujący najlepsze wyniki w przyszłości…
Continue readingUżytkowników online: 79 Trening crossowy charakteryzuje się bardzo dużą intensywnością wykonywania ćwiczeń przy bardzo krótkich przerwach na odpoczynek. Nasz organizm przy tego rodzaju treningu pracuję w ramach przemian mieszanych (tlenowych…
Continue readingUżytkowników online: 79 Wszyscy musimy rozciągać mięśnie. Pomaga to dotrzeć krwi do mięśni i stawów zwiększając ich zakres ruchu. Dzięki stretchingom nie tylko zmniejszamy ryzyko urazów i bólu, ale też…
Continue readingUżytkowników online: 79 Awokado to pyszny owoc o kształcie gruszki, który jest idealny do sałatek i guacamole. Jeśli często jesz ten owoc to spróbuj wyhodować go w ogrodowej doniczce sadząc…
Continue readingUżytkowników online: 79 Ananas i mango to jedne z najbardziej ulubionych owoców na świecie, nie bez powodu. W przepisie, jaki przedstawimy, owoce te doskonale się łączą. Odrobina imbiru rozgrzeje nas…
Continue readingUżytkowników online: 79 Prawdziwa i brutalna prawda jest taka, że większość ludzi, w chwili odczuwania jakieś dolegliwości zdrowotnej, natychmiast sięga po leki na receptę, bądź bez recepty. To nie zawsze…
Continue readingUżytkowników online: 79 Liczne badania wykazały, że dziurawiec jest najsilniejszym naturalnym antydepresantem. Zaleca się go w stanie lęku, napięcia i stresu. Ze względu na zawartość substancji o właściwościach uspokajających, jest…
Continue reading