W naszym największym organie – skórze – mogą podczas ciąży dziać się szalone rzeczy. Rozstępy, żylaki, trądzik, pajączki… lista jest długa. Większość tych problemów zniknie po porodzie. Ale nadal mamy…
Continue readingSKÓRKA JABŁKA Im kwaśniejsza odmiana jabłek, tym więcej w nich witaminy C. Gromadzi się ona pod skórką, dlatego najlepiej jeść, gotować i piec w całości. Najwięcej tej witaminy znajdziemy w…
Continue readingCzy wiesz, że to świetna wiadomość? Połączenie dwóch starożytnych owoców, działa cuda, aby zabezpieczyć Cię przed chorobami układu krążenia ?! Nie, to nie są bujdy, ale rzetelne informacje, oparte o…
Continue readingPraktyka refleksologii sięga tysiące lat do 4000 roku p.n.e.- Chiny, gdzie technika masażu została wykorzystana do promowania lepszego zdrowia i leczenia konkretnych dolegliwości. Starożytni uzdrowiciele rozumieli nasze wewnętrzne funkcjonowanie i…
Continue readingZanim wszystkie jagody znikną, miałem dodać przepis na jeszcze jeden świetny deser z ich wykorzystaniem. Spójrz na ten cudowny cytrynowo- jagodowy chlebek paleo… Jestem człowiekiem z przyzwyczajeniami, a małe rytuały…
Continue readingOkra, potocznie zwana palcem damy (Lady’s Finger) lub gumbo, należąca do rodziny malw. Roślina ta jest uprawiana głównie w krajach tropikalnych i subtropikalnych oraz ciepłych regionach klimatu umiarkowanego. Jest to…
Continue readingGuawa jest popularnym owocem w krajach azjatyckich, ale również łatwo dostępnym na Zachodzie. Jest okrągła, a kształtem przypomina zieloną gruszkę, z żółtym i bordowym odcieniem o białym lub bordowym miąższu…
Continue readingHemoroidy mamy wszyscy. Są to żylne „poduszeczki” umiejscowione wokół odbytu. Dzięki nim stolec nam nie wycieka. Przynajmniej tak mówi teoria. Złą wiadomością jest to, że prawie połowa populacji doświadcza niezdrowych…
Continue readingOwady są najliczniejszym gatunkiem na Ziemi. W rzeczywistości, istnieje obecnie ponad 200 milionów owadów żyjących na naszej planecie. Są stawonogami, których organizm jest podzielony na części i pokryty egzoszkieletem. Mają…
Continue readingPizza też może być zdrowa! Zamiast typowego, ciężkiego i tłustego spodu, wypróbuj wariant z kalafiora i nasion chia. Jest zdrowy, smaczny, a to nie wszystkie korzyści zajadania się nim. Kalafior…
Continue reading