10 produktów ze zdrowym tłuszczem – tego nie musisz unikać
Zdrowa dieta powinna dostarczać nam wszystkich makroskładników, czyli białek, węglowodanów oraz tłuszczów, w odpowiednich proporcjach. Nawet dieta…
Kolejna nieprzespana noc? Najlepsze NATURALNE sposoby jak sobie z tym radzić!
Każdy doświadcza problemów ze snem. Może to być spowodowane stresem, zmianą lokalizacji, efektami leczniczymi, chorobą, bólem lub…
Wzmocni tętnice i pozbądź się toksycznych złogów – 10 naturalnych produktów
Tętnice to naczynia krwionośne, które dostarczają krwi bogatej w tlen z serca do różnych tkanek w organizmie….
Jedz garść migdałów dziennie i zobacz co się stanie – 10 korzyści
Wszechstronne i pyszne, migdały są jednym z najbardziej popularnych pożywień. Choć większość ludzi pomylić może migdały jako…
Vademecum – naturalna pielęgnacja ciała (włosy, skora, paznokcie)
Wielu z nas zwykło śledzić ścisły reżim kosmetyczny, aby utrzymać naszą skórę, włosy i paznokcie w dobrym…
Przepis na pyszne ciasto jaglane z dodatkiem bananów i awokado
Pożywne a zarazem znakomite w smaku. To doskonały przepis na udany deser, ale również i śniadanie czy…
