Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Warzywa

Pietruszka – witaminy, minerały, właściwości 894% normy!

Damian Wiatrowski 15 marca, 2019 0 Comments

Pietruszka to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw, bardzo smakowitych i lubianych. Zdecydowanie zbyt rzadko ją jednak spożywamy, i ta tendencja powinna się poprawić. Pietruszka to nie tylko nać – smakowita,…

Continue reading
Odchudzanie

lista 20 najważniejszych punktów, które pomogą spalić ci tłuszcz z brzucha – na podstawie badań

11 marca, 2019 5 Comments

Tłuszcz na brzuchu jest czymś więcej niż tylko uciążliwością, które sprawia, że ubrania stają się ciasne. Tłuszcz nagromadzony wewnątrz obszarów brzucha określany jest mianem tkanki tłuszczowej trzewnej, a to już…

Continue reading
Insulinooporność Odżywianie

8 NAJWAŻNIEJSZYCH RAD – Jak walczyć z insulinoopornością?

Damian Wiatrowski 29 stycznia, 2019 0 Comments

Insulinooporność jest tematem angażującym coraz więcej dietetyków, nie bez powodu. Niewłaściwy tryb życia stosowany przez lata może doprowadzić do problemów z trzustką i tym samym do rozregulowania gospodarki cukrowej. Konsekwencją…

Continue reading
Odżywianie

Dziś światowy dzień cukrzycy – 5 milionów POLAKÓW ma cukrzycę ale nawet o ty nie wie !

Damian Wiatrowski 14 listopada, 2017 0 Comments

Na początku nie daje wyraźnych objawów. Dlatego aż 26 proc. osób chorych na cukrzycę w Polsce nie wie o tym, że choruje. To niemal milion osób! Cukier we krwi warto…

Continue reading
Jelita Nietolerancje i alergię

Zadbaj o te bakterię w twoich jelitach a tłuszcz zacznie się spalać !

Damian Wiatrowski 29 maja, 2017 2 Comments

Tak jak pisałem w poprzednich materiałach, nie mówmy o żadnym odchudzaniu do momentu aż nie odbudujemy naszej flory jelitowej. Odbuduj jelita a zdrowie pojawi się szybciej niż myślisz ! Nie…

Continue reading
Odżywianie

Sprawdź jakie witaminy i aminokwasy przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej

25 maja, 2017 0 Comments

Aminokwasy, witaminy, minerały i pierwiastki śladowe odgrywają istotną rolę w odchudzaniu. Czy przybieramy na wadze, czy pozostajemy szczupli, w ogromnej mierze zależy to od hormonów. I tu mamy styczność z…

Continue reading
Poznaj swoje ciało

Usuwamy stany zapalne – Jak opanować insulinooporność? Ogarnij jelita ! cz.1

Damian Wiatrowski 24 maja, 2017 0 Comments

Wieloletnie stany zapalne, które utrzymują się w naszym organizmie są prekursorami wszystkich chorób cywilizacyjnych. Jak byśmy przeanalizowali źródło choroby wyszło by, że ok. 90% swój początek ma w mikro stanach zapalnych, które ewoluowały…

Continue reading
Cukrzyca 2 Insulinooporność

Sprawdź czy nie masz tych objawów – Jak uchronić się przed insulinoopornością i cukrzycą typu II

Damian Wiatrowski 23 maja, 2017 0 Comments

Poziom cukru we krwi wskazuje ilość glukozy we krwi, która jest głównym źródłem energii dla większości komórek ciała. Wysoki poziom cukru we krwi, z medycznego punktu widzenia, jest stanem hiperglikemii. Znamy 2…

Continue reading
Insulinooporność

Jak optymalnie spalać tłuszcz i chronić się przed insulinoopornością ? vol.1

Damian Wiatrowski 12 maja, 2017 0 Comments

Ektomorficy – Kto może jeść węglowodany do każdego posiłku ? W zależności od twojego somatotypu, ektomorficy – bardzo dobre piece mitochondrialne, szybko przepalają węglowodany i nie odkładają energii w formie…

Continue reading
Problemy hormonalne Wspiera układ odpornościowy

Zobacz jak hormony blokują Twoje odchudzanie!

11 grudnia, 2016 1 Comment

W poniższym fragmencie, dr Sara Gottfried, ekspert w dziedzinie gospodarki hormonalnej, wykształcony na Harwardzie doktor medycyny wyjaśnia, jak brak równowagi hormonalnej może utrudnić spadek wagi. Podczas pracy w mojej praktyce i społeczności…

Continue reading
Page 1 of 2 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top