Motywator Dietetyczny
  • Darmowy Ebook
  • Spis treści
    • Jak poruszać się po blogu?
    • Test zdrowego odżywiania
    • Planer 2021
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Jadłospis
  • Twoje konto
  • Strona główna
  • Oferty pracy
Witaminy i Minerały

Symptomy deficytu potasu w organizmie – 8 objawów.

26 września, 2016 0 Comments

Potas jest jednym z najważniejszych składników mineralnych w organizmie. Jest on obecny we wszystkich komórkach ciała ludzkiego. W rzeczywistości jest jednym z czterech głównych elektrolitów, obok sodu, magnezu i wapnia….

Continue reading
Ciekawostki Odżywianie

GUAWA kolejny super produkt wspomagający nasze zdrowie !

21 września, 2016 0 Comments

Guawa jest popularnym owocem w krajach azjatyckich, ale również łatwo dostępnym na Zachodzie. Jest okrągła, a kształtem przypomina zieloną gruszkę, z żółtym i bordowym odcieniem o białym lub bordowym miąższu…

Continue reading
Poznaj swoje ciało

10 sygnałów wskazujących na możliwość rozwijania się raka szyjki macicy

Damian Wiatrowski 20 września, 2016 1 Comment

Rak szyjki macicy jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u kobiet na całym świecie. Niemal wszystkie przypadki raka szyjki macicy są spowodowane przez wirusa-brodawczaka ludzkiego (HPV). Kobiety w każdym wieku…

Continue reading
Ciekawostki

Apetyt na niezdrowe jedzenie jest oznaką niedoboru minerałów

4 sierpnia, 2016 0 Comments

Większość z nas, w pewnym momencie naszego życia, ma wyjątkowy apetyt na niezdrową żywność. Czy to będzie czekolada, pączki, słone przekąski lub rafinowane węglowodany, nasze ciało tego pragnie – a…

Continue reading
Jelita Odżywianie w chorobie

Rola probiotyków w chorobach alergicznych

14 czerwca, 2016 2 Comments

Rola probiotyków w chorobach alergicznych Częstość występowania chorób alergicznych we współczesnym świecie systematycznie wzrasta. Przyczyn tego zjawiska upatruje się w  postępującym zanieczyszczeniu środowiska. Coraz częściej wskazuje się również na wzrost higieny…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Tłuszcze, oleje, oliwy

Jedz tłuszcz aby zrzucić tłuszcz – Jakie tłuszcze jeść aby nie przytyć?

8 czerwca, 2016 9 Comments

Powszechne przekonanie, że tłuszcze są zasadniczo złe i prowadzą jedynie do otyłości spowodowało, że znaczna grupa ludzi redukuje spożywanie ich do minimum. Efekty diet o radykalnie niskiej zawartości tłuszczu są…

Continue reading
Mózg Odżywianie

Jak naturalnie poprawić samopoczucie – 10 sposobów podniesienia serotoniny i dopaminy

3 czerwca, 2016 0 Comments

90 % serotoniny produkowane jest właśnie w jelitach W pierwszej kolejności poruszyć należy kwestię neuroprzekaźnika, w znacznej mierze dbającego o nasz dobry nastrój, czyli serotoniny. Szacuje się, iż ponad 90…

Continue reading
Odżywianie

Od jelita do depresji? Jak mikroflora jelitowa wpływa na nastrój?

Damian Wiatrowski 21 maja, 2016 0 Comments

Dr Patrycja Szachta Mikroflora jelitowa odgrywa niesamowicie istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Już w starożytności wiedziano, że zasiedlenie jelit „dobrymi mikrobami” sprzyja nie tylko prawidłowemu funkcjonowaniu przewodu pokarmowego, ale…

Continue reading
Witaminy i Minerały

11 najczęstszych niedoborów substancji odżywczych / jakie badania krwi warto zrobić ?

28 kwietnia, 2016 5 Comments

Jeśli masz zrównoważoną dietę, uzyskanie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, których organizm potrzebuje do prawidłowego działania, nie będzie dla ciebie problemem. W przeciwnym razie istnieje duża szansa, że brakuje…

Continue reading
Warzywa

Domowa kiszona kapusta może być twoją tajna bronią przeciw rakowi i chorą serca – profilaktyka zdrowia #01

Damian Wiatrowski 31 marca, 2016 0 Comments

Istnieje wiele dowodów na to, że kapusta kiszona ma doskonały wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim, może być stosowana przy zapobieganiu atakom serca, udarom mózgu czy rakowi. Może również pomóc w…

Continue reading
Previous Page 2 of 3 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top