Zgaga: Przyczyny i rozwiązania
Ci, którzy cierpią z powodu zgagi, z reguły uważają, że cierpią w powodu nadmiaru kwasu żołądkowego. Biorą lekarstwa i problem wydaje się być rozwiązany. Jednak po odstawieniu leków problem zgagi…
Continue reading8 znaków ostrzegawczych, które wysyła Twój język
Od dziecka uczono nas, aby nie wytykać języka, okazuje się jednak, że jest on niezwykle ważnym miernikiem ogólnego stanu zdrowia. Poprzez obserwację można stwierdzić witaminowe braki, a nawet zdiagnozować poważne…
Continue readingLit – zapomniany pierwiastek / 25 ciekawostek
Czy ktoś z was słyszał coś na temat litu? Pewnie niewielu. Kiedyś lit był wykorzystywany w leczeniu chorób psychicznych. Niestety dawki, których używano były kosmiczne, a skutki uboczne spore. Małe…
Continue readingNiesamowite właściwości kiwi
Kiwi jest jednym z najpyszniejszych owoców całego świata. Pochodzi z północnych Chin, ale uprawiane jest w wielu krajach takich jak Włochy, Nowa Zelandia, Chile, Grecja czy Francja. Kiwi należy do…
Continue readingSpalanie tkanki tłuszczowej – Nie kalorię a dieta bogato odżywcza
Aby organizm ukierunkował się na spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej i podążał w kierunku stałego utrzymania wagi na zadowalającym poziomie, musimy pamiętać o : prawidłowo umiejscowionych węglowodanów w diecie optymalnej i jakościowej…
Continue readingSmutno CI ? W jaki sposób wyleczyć depresję i pozbyć się zbędnych kilogramów
Powiązania pomiędzy stanem zdrowia psychicznego a dietą. Część I: Czy depresja zaczyna się od diety? Zaburzenie osi mózgowo-jelitowej, zespół przesiąkliwego jelita i dysbioza jelitowa Dr hab. n. med. Hanna Karakuła…
Continue readingPomijanie tych witamin w diecie może zwiększyć występowanie częstych migren o 300%.
Bóle migrenowe są bardzo powszechne i mogą trwać od kilku godzin do nawet 3 dni. Niestety należą do najmniej poznanych i najgorzej leczonych zaburzeń medycznych. Jest to spowodowane tym, że…
Continue reading11 najczęstszych niedoborów substancji odżywczych / jakie badania krwi warto zrobić ?
Jeśli masz zrównoważoną dietę, uzyskanie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, których organizm potrzebuje do prawidłowego działania, nie będzie dla ciebie problemem. W przeciwnym razie istnieje duża szansa, że brakuje…
Continue readingDlaczego warto pić kefir, nawet jeśli cierpi się na nietolerancję laktozy
Czym jest kefir? Kefir to sfermentowany produkt, który powstał w regionie Kaukazu. Jego nazwa pochodzi od tureckiego słowa „Keif”, co oznacza „dobre samopoczucie”. Kefir jest unikalnym produktem mlecznych ze względu…
Continue readingFiut, czyli sok z buraków – potęguje ukrwienie oraz zmniejsza ryzyko raka
Dziś ciekawostka kulinarna z Kujaw i pomorza. Nazwa dość kontrowersyjna tak samo jak informacje o jej niesamowitych właściwościach. Mianowicie chodzi o ” Fiuta ” jest to tradycyjny sok z buraków, który…
Continue reading