Ryba, tilapia, surowa
20,1
Białko (g)
1,7
Tłuszcze (g)
0,0
Węglowodany (g)
96
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 78,1 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,6 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,5 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,4 |
| Cholesterol (mg) | 50,0 |
| Wapń (mg) | 10,0 |
| Żelazo (mg) | 0,6 |
| Magnez (mg) | 27,0 |
| Fosfor (mg) | 170,0 |
| Sód (mg) | 52,0 |
| Cynk (mg) | 0,3 |
| Miedź (mg) | 0,1 |
| Selen (µg) | 41,8 |
| Witamina E (mg) | 0,4 |
| Witamina D (µg) | 0,0 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |