Ryba, pstrąg, tęcza, dziki, surowy
20,5
Białko (g)
3,5
Tłuszcze (g)
0,0
Węglowodany (g)
119
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 71,9 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,7 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1,1 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1,2 |
| Cholesterol (mg) | 59,0 |
| Wapń (mg) | 67,0 |
| Żelazo (mg) | 0,7 |
| Magnez (mg) | 31,0 |
| Fosfor (mg) | 271,0 |
| Sód (mg) | 31,0 |
| Cynk (mg) | 1,1 |
| Miedź (mg) | 0,1 |
| Selen (µg) | 12,6 |
| Retinol (µg) | 19,0 |
| Witamina A (µg RAE) | 19,0 |
| Witamina E (mg) | 0,2 |
| Witamina D (µg) | 0,1 |
| Witamina C (mg) | 2,4 |
| Tiamina (mg) | 0,1 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |