Ryba, szczupak, surowy
19,1
Białko (g)
1,2
Tłuszcze (g)
0,0
Węglowodany (g)
93
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 79,3 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,2 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,3 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,4 |
| Cholesterol (mg) | 86,0 |
| Wapń (mg) | 110,0 |
| Żelazo (mg) | 1,3 |
| Magnez (mg) | 30,0 |
| Fosfor (mg) | 210,0 |
| Sód (mg) | 51,0 |
| Cynk (mg) | 0,6 |
| Miedź (mg) | 0,2 |
| Selen (µg) | 12,6 |
| Retinol (µg) | 21,0 |
| Witamina A (µg RAE) | 21,0 |
| Witamina E (mg) | 0,8 |
| Witamina D (µg) | 0,0 |
| Tiamina (mg) | 0,3 |
| Ryboflawina (mg) | 0,2 |