Soja, nasiona, surowe
36,5
Białko (g)
19,9
Tłuszcze (g)
30,2
Węglowodany (g)
446
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 9,3 |
| Woda (g) | 8,5 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2,9 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 4,4 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 11,3 |
| Wapń (mg) | 277,0 |
| Żelazo (mg) | 15,7 |
| Magnez (mg) | 280,0 |
| Fosfor (mg) | 704,0 |
| Sód (mg) | 2,0 |
| Cynk (mg) | 4,9 |
| Miedź (mg) | 1,7 |
| Selen (µg) | 17,8 |
| Witamina A (µg RAE) | 1,0 |
| Beta-karoten (µg) | 13,0 |
| Witamina E (mg) | 0,9 |
| Witamina C (mg) | 6,0 |
| Tiamina (mg) | 0,9 |
| Ryboflawina (mg) | 0,9 |