Ser, koza, typ miękki
18,5
Białko (g)
21,1
Tłuszcze (g)
0,0
Węglowodany (g)
264
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 60,8 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 14,6 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 4,8 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,5 |
| Cholesterol (mg) | 46,0 |
| Wapń (mg) | 140,0 |
| Żelazo (mg) | 1,9 |
| Magnez (mg) | 16,0 |
| Fosfor (mg) | 256,0 |
| Sód (mg) | 459,0 |
| Cynk (mg) | 0,9 |
| Miedź (mg) | 0,7 |
| Selen (µg) | 2,8 |
| Retinol (µg) | 283,0 |
| Witamina A (µg RAE) | 288,0 |
| Beta-karoten (µg) | 54,0 |
| Witamina E (mg) | 0,2 |
| Tiamina (mg) | 0,1 |
| Ryboflawina (mg) | 0,4 |