Orzeszki ziemne, Virginia, surowe
25,2
Białko (g)
48,8
Tłuszcze (g)
16,5
Węglowodany (g)
563
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 8,5 |
| Woda (g) | 6,9 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6,4 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 25,6 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 14,9 |
| Wapń (mg) | 89,0 |
| Żelazo (mg) | 2,6 |
| Magnez (mg) | 171,0 |
| Fosfor (mg) | 380,0 |
| Sód (mg) | 10,0 |
| Cynk (mg) | 4,4 |
| Miedź (mg) | 1,1 |
| Selen (µg) | 7,1 |
| Witamina E (mg) | 6,6 |
| Tiamina (mg) | 0,7 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |