Łubiny, dojrzałe nasiona, surowe
36,2
Białko (g)
9,7
Tłuszcze (g)
40,4
Węglowodany (g)
371
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 18,9 |
| Woda (g) | 10,4 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1,2 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 3,9 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2,4 |
| Wapń (mg) | 176,0 |
| Żelazo (mg) | 4,4 |
| Magnez (mg) | 198,0 |
| Fosfor (mg) | 440,0 |
| Sód (mg) | 15,0 |
| Cynk (mg) | 4,8 |
| Miedź (mg) | 1,0 |
| Selen (µg) | 8,2 |
| Witamina E (mg) | 0,5 |
| Witamina C (mg) | 4,8 |
| Tiamina (mg) | 0,6 |
| Ryboflawina (mg) | 0,2 |