Gęś, wątroba, surowe

Gęś, wątroba, surowe

16,4
Białko (g)
4,3
Tłuszcze (g)
6,3
Węglowodany (g)
133
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
Błonnik (g) 0,0
Woda (g) 71,8
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) 0,0
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) 0,0
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) 0,0
Cholesterol (mg) 0,0
Wapń (mg) 43,0
Żelazo (mg) 30,5
Magnez (mg) 24,0
Fosfor (mg) 261,0
Potas (mg) 0,0
Sód (mg) 140,0
Cynk (mg) 3,1
Miedź (mg) 7,5
Selen (µg) 68,1
Retinol (µg) 9309,0
Witamina A (µg RAE) 9309,0
Beta-karoten (µg) 0,0
Karoten alfa (µg) 0,0
Witamina E (mg) 0,7
Witamina D (µg) 0,0
Kryptoksantyna beta (µg) 0,0
Lykopen (µg) 0,0
Luteina + zeaksantyna (µg) 0,0
Witamina C (mg) 4,5
Tiamina (mg) 0,6
Ryboflawina (mg) 0,9
Indeks glikemiczny 0,0
← Wróć do listy produktów

Źródło danych: USDA FoodData Central

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.