Przyprawy, gałka muszkatołowa, mielone
5,8
Białko (g)
36,3
Tłuszcze (g)
49,3
Węglowodany (g)
525
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 20,8 |
| Woda (g) | 6,2 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 25,9 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 3,2 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,4 |
| Wapń (mg) | 184,0 |
| Żelazo (mg) | 3,0 |
| Magnez (mg) | 183,0 |
| Fosfor (mg) | 213,0 |
| Sód (mg) | 16,0 |
| Cynk (mg) | 2,2 |
| Miedź (mg) | 1,0 |
| Selen (µg) | 1,6 |
| Witamina A (µg RAE) | 5,0 |
| Beta-karoten (µg) | 28,0 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 66,0 |
| Witamina C (mg) | 3,0 |
| Tiamina (mg) | 0,3 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |