Przyprawy, pieprz, czerwony lub cayenne
12,0
Białko (g)
17,3
Tłuszcze (g)
56,6
Węglowodany (g)
318
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 27,2 |
| Woda (g) | 8,1 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3,3 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2,8 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 8,4 |
| Wapń (mg) | 148,0 |
| Żelazo (mg) | 7,8 |
| Magnez (mg) | 152,0 |
| Fosfor (mg) | 293,0 |
| Sód (mg) | 30,0 |
| Cynk (mg) | 2,5 |
| Miedź (mg) | 0,4 |
| Selen (µg) | 8,8 |
| Witamina A (µg RAE) | 2081,0 |
| Beta-karoten (µg) | 21840,0 |
| Witamina E (mg) | 29,8 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 6252,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 13157,0 |
| Witamina C (mg) | 76,4 |
| Tiamina (mg) | 0,3 |
| Ryboflawina (mg) | 0,9 |