Przyprawy, nasiona kopru
16,0
Białko (g)
14,5
Tłuszcze (g)
55,2
Węglowodany (g)
305
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 21,1 |
| Woda (g) | 7,7 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,7 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 9,4 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1,0 |
| Wapń (mg) | 1516,0 |
| Żelazo (mg) | 16,3 |
| Magnez (mg) | 256,0 |
| Fosfor (mg) | 277,0 |
| Sód (mg) | 20,0 |
| Cynk (mg) | 5,2 |
| Miedź (mg) | 0,8 |
| Selen (µg) | 12,1 |
| Witamina A (µg RAE) | 3,0 |
| Beta-karoten (µg) | 762,0 |
| Witamina E (mg) | 3,3 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 448,0 |
| Witamina C (mg) | 21,0 |
| Tiamina (mg) | 0,4 |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 |