Przyprawy, nasiona kolendry
12,4
Białko (g)
17,8
Tłuszcze (g)
55,0
Węglowodany (g)
298
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 41,9 |
| Woda (g) | 8,9 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1,0 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 13,6 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1,8 |
| Wapń (mg) | 709,0 |
| Żelazo (mg) | 16,3 |
| Magnez (mg) | 330,0 |
| Fosfor (mg) | 409,0 |
| Sód (mg) | 35,0 |
| Cynk (mg) | 4,7 |
| Miedź (mg) | 1,0 |
| Selen (µg) | 26,2 |
| Beta-karoten (µg) | 3407,0 |
| Karoten alfa (µg) | 31,0 |
| Witamina E (mg) | 1,0 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 175,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 2428,0 |
| Witamina C (mg) | 21,0 |
| Tiamina (mg) | 0,2 |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 |