Przyprawy, kminek
19,8
Białko (g)
14,6
Tłuszcze (g)
49,9
Węglowodany (g)
333
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 38,0 |
| Woda (g) | 9,9 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,6 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 7,1 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3,3 |
| Wapń (mg) | 689,0 |
| Żelazo (mg) | 16,2 |
| Magnez (mg) | 258,0 |
| Fosfor (mg) | 568,0 |
| Sód (mg) | 17,0 |
| Cynk (mg) | 5,5 |
| Miedź (mg) | 0,9 |
| Selen (µg) | 12,1 |
| Witamina A (µg RAE) | 18,0 |
| Beta-karoten (µg) | 206,0 |
| Karoten alfa (µg) | 8,0 |
| Witamina E (mg) | 2,5 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 16,0 |
| Lykopen (µg) | 20,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 454,0 |
| Witamina C (mg) | 21,0 |
| Tiamina (mg) | 0,4 |
| Ryboflawina (mg) | 0,4 |