Ser, ricotta, pełne mleko
7,5
Białko (g)
10,2
Tłuszcze (g)
7,3
Węglowodany (g)
150
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 73,7 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6,4 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2,7 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,4 |
| Cholesterol (mg) | 49,0 |
| Wapń (mg) | 206,0 |
| Żelazo (mg) | 0,1 |
| Magnez (mg) | 20,0 |
| Fosfor (mg) | 154,0 |
| Sód (mg) | 110,0 |
| Cynk (mg) | 0,5 |
| Miedź (mg) | 0,0 |
| Selen (µg) | 5,9 |
| Retinol (µg) | 117,0 |
| Witamina A (µg RAE) | 120,0 |
| Beta-karoten (µg) | 33,0 |
| Witamina E (mg) | 0,1 |
| Witamina D (µg) | 0,0 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 |