Surowa rzepa
IG: 721,5
Białko (g)
0,3
Tłuszcze (g)
7,1
Węglowodany (g)
32
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 3,2 |
| Woda (g) | 89,7 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,1 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,0 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,1 |
| Wapń (mg) | 190,0 |
| Żelazo (mg) | 1,1 |
| Magnez (mg) | 31,0 |
| Fosfor (mg) | 42,0 |
| Sód (mg) | 40,0 |
| Cynk (mg) | 0,2 |
| Miedź (mg) | 0,4 |
| Selen (µg) | 1,2 |
| Witamina A (µg RAE) | 579,0 |
| Beta-karoten (µg) | 6952,0 |
| Witamina E (mg) | 2,9 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 12825,0 |
| Witamina C (mg) | 60,0 |
| Tiamina (mg) | 0,1 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |
| Indeks glikemiczny | 72,0 |