Longans, surowe
IG: 451,3
Białko (g)
0,1
Tłuszcze (g)
15,1
Węglowodany (g)
60
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 1,1 |
| Woda (g) | 82,8 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,3 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,3 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,4 |
| Wapń (mg) | 1,0 |
| Żelazo (mg) | 0,1 |
| Magnez (mg) | 10,0 |
| Fosfor (mg) | 21,0 |
| Cynk (mg) | 0,1 |
| Miedź (mg) | 0,2 |
| Selen (µg) | 1,3 |
| Witamina E (mg) | 0,3 |
| Witamina C (mg) | 84,0 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |
| Indeks glikemiczny | 45,0 |