Papryka, jalapeno, surowa
IG: 150,9
Białko (g)
0,4
Tłuszcze (g)
6,5
Węglowodany (g)
29
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 2,8 |
| Woda (g) | 91,7 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,1 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,0 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,1 |
| Wapń (mg) | 12,0 |
| Żelazo (mg) | 0,3 |
| Magnez (mg) | 15,0 |
| Fosfor (mg) | 26,0 |
| Sód (mg) | 3,0 |
| Cynk (mg) | 0,1 |
| Miedź (mg) | 0,0 |
| Selen (µg) | 0,4 |
| Witamina A (µg RAE) | 54,0 |
| Beta-karoten (µg) | 561,0 |
| Karoten alfa (µg) | 67,0 |
| Witamina E (mg) | 3,6 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 105,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 861,0 |
| Witamina C (mg) | 118,6 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |
| Indeks glikemiczny | 15,0 |