Nopales, surowy
1,3
Białko (g)
0,1
Tłuszcze (g)
3,3
Węglowodany (g)
16
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 2,2 |
| Woda (g) | 94,1 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,0 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,0 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,1 |
| Wapń (mg) | 164,0 |
| Żelazo (mg) | 0,6 |
| Magnez (mg) | 52,0 |
| Fosfor (mg) | 16,0 |
| Sód (mg) | 21,0 |
| Cynk (mg) | 0,3 |
| Miedź (mg) | 0,1 |
| Selen (µg) | 0,7 |
| Witamina A (µg RAE) | 23,0 |
| Beta-karoten (µg) | 250,0 |
| Karoten alfa (µg) | 48,0 |
| Witamina C (mg) | 9,3 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 |