Wodorosty, laver, surowe
5,8
Białko (g)
0,3
Tłuszcze (g)
5,1
Węglowodany (g)
35
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 0,3 |
| Woda (g) | 85,0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,1 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,0 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,1 |
| Wapń (mg) | 70,0 |
| Żelazo (mg) | 1,8 |
| Magnez (mg) | 2,0 |
| Fosfor (mg) | 58,0 |
| Sód (mg) | 48,0 |
| Cynk (mg) | 1,1 |
| Miedź (mg) | 0,3 |
| Selen (µg) | 0,7 |
| Witamina A (µg RAE) | 260,0 |
| Beta-karoten (µg) | 3121,0 |
| Witamina E (mg) | 1,0 |
| Witamina C (mg) | 39,0 |
| Tiamina (mg) | 0,1 |
| Ryboflawina (mg) | 0,4 |