Przyprawy, pieprz, czarny

Wszystkie przepisy dopasowane do twojego zapotrzebowania kalorycznego ( odchudzanie, masa) znajdziesz w naszych dietach.

251 kalorii w 100g

Białko 10.39 g
Tłuszcz 3.26 g
Węglowodany 63.95 g
Błonnik 25.3 g
Woda 12.46 ml

Witaminy

Witamina A / Retinol27 µg
Witamina B1 / Tiamina 0.108 mg
Witamina B2 / Ryboflawina0.18 mg
Witamina B3 / Witamina PP1.143 mg
Witamina B4 / Cholina 11.3 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy2 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna 0.291 mg
Witamina B7 / Biotyna 0 mg
Witamina B8 / Inozytol 0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy 17 µg
Witamina B12 / Kobalamina 0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy 0 mg
Witamina D (D2 + D3) 0.4 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol 1.04 µg
Witamina K / Filochinon 163.7 µg

Minerały

Wapń, Ca443 mg
Żelazo, Fe 9.71 mg
Magnez, Mg 171 mg
Fosfor, P158 mg
Potas, K0 mg
Sód, Na20 mg
Cynk, Zn 1.19 mg
Miedź, Cu 1.33 mg
Selen, Se 4.9 µg

Tłuszcze

K. tłuszczowe, nasycone1.392 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:00 g
Kwas kapronowy C6:00.012 g
Kwas kaprylowy C8:00.102 g
Kwas kaprynowy C10:00.036 g
Kwas laurynowy C12:00.093 g
Kwas mirystynowy C14:00.03 g
Kwas palmitynowy C16:00.533 g
Kwas stearynowy C18:00.327 g
Kwas arachidowy C20:00 g
Kwas behenowy C22:0 0 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 0.739 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:10.647 g
Kwas eikozenowy C20:10 g
Kwas erukowy C22:1 0 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone0.998 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) 0.694 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) 0 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) 0.152 g
kwas tearydynowy 18: 4 0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) 0 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) 0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) 0 g

Polifenole

Teobromina 0 µg
Luteina 0 µg
Karoten, beta 310 µg
Karoten, alfa 12 µg
Likopen20 µg
Luteina zeaksantyna 454 µg
Kryptoksantyna, beta 25 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne0 g
Włókno nierozpuszczalne0 g
Alkohole cukrowe 0 g
Inulina 0 g
3-galusan epigalokatechiny 0 mg
Cholesterol 0 mg
Fitosterole 92 mg

Podobne produkty

1. Przyprawy, liść laurowy
2. Przyprawy, kminek
3. Przyprawy, kardamon
4. Przyprawy, nasiona selera
5. Przyprawy, liść kolendry, suszone
6. Przyprawy, nasiona kolendry
7. Przyprawy, kminek
8. Przyprawy, nasiona kopru
9. Przyprawy, imbir, mielony
10. Przyprawy, majeranek, suszone
11. Przyprawy, nasiona gorczycy, mielone
12. Przyprawy, natka pietruszki, suszone
13. Przyprawy, pieprz, czarny
14. Przyprawy, pieprz, czerwony lub cayenne
15. Przyprawy, pieprz, biały
16. Przyprawy, szafran
17. Przyprawy, szałwia, mielona
18. Przyprawy, pikantne, mielone
19. Przyprawy, estragon, suszone
20. Przyprawy, tymianek, suszone
21. Przyprawy, ziele angielskie, mielone
22. Przyprawy, nasiona anyżu
23. Przyprawy, bazylia, suszona
24. Przyprawy, trybula, suszona
25. Przyprawy, cynamon, mielone
26. Przyprawy, goździki, mielone
27. Przyprawy, chwast koperkowy, suszony
28. Przyprawy, nasiona kopru włoskiego
29. Przyprawy, nasiona kozieradki
30. Przyprawy, gałka muszkatołowa, mielone

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?