Przyprawy, nasiona kopru

305 kalorii w 100g

Białko	15.98 g
Tłuszcz	14.54 g
Węglowodany	55.17 g
Błonnik	21.1 g
Woda	7.7 ml

Witaminy

Witamina A / Retinol	3 µg
Witamina B1 / Tiamina	0.418 mg
Witamina B2 / Ryboflawina	0.284 mg
Witamina B3 / Witamina PP	2.807 mg
Witamina B4 / Cholina	24.7 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy	2 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna	0.25 mg
Witamina B7 / Biotyna	0 mg
Witamina B8 / Inozytol	0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy	10 µg
Witamina B12 / Kobalamina	0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy	21 mg
Witamina D (D2 + D3)	0.4 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol	3.33 µg
Witamina K / Filochinon	5.4 µg

Minerały

Wapń, Ca	1516 mg
Żelazo, Fe	16.33 mg
Magnez, Mg	256 mg
Fosfor, P	277 mg
Potas, K	0 mg
Sód, Na	20 mg
Cynk, Zn	5.2 mg
Miedź, Cu	0.78 mg
Selen, Se	12.1 µg

Tłuszcze

K. tłuszczowe, nasycone – 0.73 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:0	0 g
Kwas kapronowy C6:0	0 g
Kwas kaprylowy C8:0	0 g
Kwas kaprynowy C10:0	0 g
Kwas laurynowy C12:0	0.01 g
Kwas mirystynowy C14:0	0.01 g
Kwas palmitynowy C16:0	0.58 g
Kwas stearynowy C18:0	0.1 g
Kwas arachidowy C20:0	0.028 g
Kwas behenowy C22:0	0.007 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 9.41 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:1	9.36 g
Kwas eikozenowy C20:1	0 g
Kwas erukowy C22:1	0 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone – 1.01 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA)	0.96 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA)	0 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA)	0.15 g
kwas tearydynowy 18: 4	0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA)	0 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA)	0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA)	0 g

Polifenole

Teobromina	0 µg
Luteina	0 µg
Karoten, beta	762 µg
Karoten, alfa	0 µg
Likopen	0 µg
Luteina zeaksantyna	448 µg
Kryptoksantyna, beta	0 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne	0 g
Włókno nierozpuszczalne	0 g
Alkohole cukrowe	0 g
Inulina	0 g
3-galusan epigalokatechiny	0 mg
Cholesterol	0 mg
Fitosterole	124 mg

Podobne produkty

1. Przyprawy, liść laurowy
2. Przyprawy, kminek
3. Przyprawy, kardamon
4. Przyprawy, nasiona selera
5. Przyprawy, liść kolendry, suszone
6. Przyprawy, nasiona kolendry
7. Przyprawy, kminek
8. Przyprawy, nasiona kopru
9. Przyprawy, imbir, mielony
10. Przyprawy, majeranek, suszone
11. Przyprawy, nasiona gorczycy, mielone
12. Przyprawy, natka pietruszki, suszone
13. Przyprawy, pieprz, czarny
14. Przyprawy, pieprz, czerwony lub cayenne
15. Przyprawy, pieprz, biały
16. Przyprawy, szafran
17. Przyprawy, szałwia, mielona
18. Przyprawy, pikantne, mielone
19. Przyprawy, estragon, suszone
20. Przyprawy, tymianek, suszone
21. Przyprawy, ziele angielskie, mielone
22. Przyprawy, nasiona anyżu
23. Przyprawy, bazylia, suszona
24. Przyprawy, trybula, suszona
25. Przyprawy, cynamon, mielone
26. Przyprawy, goździki, mielone
27. Przyprawy, chwast koperkowy, suszony
28. Przyprawy, nasiona kopru włoskiego
29. Przyprawy, nasiona kozieradki
30. Przyprawy, gałka muszkatołowa, mielone