Papryka, serrano, surowa

32 kalorii w 100g

Białko	1.74 g
Tłuszcz	0.44 g
Węglowodany	6.7 g
Błonnik	3.7 g
Woda	90.25 ml

Witaminy

Witamina A / Retinol	47 µg
Witamina B1 / Tiamina	0.054 mg
Witamina B2 / Ryboflawina	0.081 mg
Witamina B3 / Witamina PP	1.537 mg
Witamina B4 / Cholina	8.9 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy	11 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna	0.505 mg
Witamina B7 / Biotyna	0 mg
Witamina B8 / Inozytol	0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy	23 µg
Witamina B12 / Kobalamina	0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy	44.9 mg
Witamina D (D2 + D3)	0 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol	0.69 µg
Witamina K / Filochinon	11.8 µg

Minerały

Wapń, Ca	11 mg
Żelazo, Fe	0.86 mg
Magnez, Mg	22 mg
Fosfor, P	40 mg
Potas, K	0 mg
Sód, Na	10 mg
Cynk, Zn	0.26 mg
Miedź, Cu	0.129 mg
Selen, Se	0.4 µg

Tłuszcze

K. tłuszczowe, nasycone – 0.059 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:0	0 g
Kwas kapronowy C6:0	0 g
Kwas kaprylowy C8:0	0 g
Kwas kaprynowy C10:0	0 g
Kwas laurynowy C12:0	0 g
Kwas mirystynowy C14:0	0.001 g
Kwas palmitynowy C16:0	0.043 g
Kwas stearynowy C18:0	0.01 g
Kwas arachidowy C20:0	0 g
Kwas behenowy C22:0	0 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 0.023 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:1	0.021 g
Kwas eikozenowy C20:1	0 g
Kwas erukowy C22:1	0 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone – 0.222 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA)	0.216 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA)	0 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA)	0.006 g
kwas tearydynowy 18: 4	0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA)	0 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA)	0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA)	0 g

Polifenole

Teobromina	0 µg
Luteina	0 µg
Karoten, beta	534 µg
Karoten, alfa	18 µg
Likopen	0 µg
Luteina zeaksantyna	544 µg
Kryptoksantyna, beta	40 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne	0 g
Włókno nierozpuszczalne	0 g
Alkohole cukrowe	0 g
Inulina	0 g
3-galusan epigalokatechiny	0 mg
Cholesterol	0 mg
Fitosterole	6 mg

Podobne produkty

1. Papryka, jalapeno, surowa
2. Papryka, węgierska, surowa
3. Papryka, słodka, żółta, surowa
4. Papryka, banan, surowa
5. Papryka, serrano, surowa
6. Papryka, ostre chili, czerwone, surowe
7. Papryka, słodka, czerwona, surowa
8. Papryka, słodka, zielona, ​​surowa
9. Papryka, ostre chili, zielone, surowe