Papryka, jalapeno, surowa

29 kalorii w 100g

Białko	0.91 g
Tłuszcz	0.37 g
Węglowodany	6.5 g
Błonnik	2.8 g
Woda	91.69 ml

Witaminy

Witamina A / Retinol	54 µg
Witamina B1 / Tiamina	0.04 mg
Witamina B2 / Ryboflawina	0.07 mg
Witamina B3 / Witamina PP	1.28 mg
Witamina B4 / Cholina	7.5 mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy	11 mg
Witamina B6 / Pirydoksyna	0.419 mg
Witamina B7 / Biotyna	0 mg
Witamina B8 / Inozytol	0 mg
Witamina B9 / Kwas foliowy	27 µg
Witamina B12 / Kobalamina	0 µg
Witamina C / Kwas askorbinowy	118.6 mg
Witamina D (D2 + D3)	0 µg
Witamina E / Alfa-tokoferol	3.58 µg
Witamina K / Filochinon	18.5 µg

Minerały

Wapń, Ca	12 mg
Żelazo, Fe	0.25 mg
Magnez, Mg	15 mg
Fosfor, P	26 mg
Potas, K	0 mg
Sód, Na	3 mg
Cynk, Zn	0.14 mg
Miedź, Cu	0.046 mg
Selen, Se	0.4 µg

Tłuszcze

K. tłuszczowe, nasycone – 0.092 g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:0	0.004 g
Kwas kapronowy C6:0	0 g
Kwas kaprylowy C8:0	0 g
Kwas kaprynowy C10:0	0.002 g
Kwas laurynowy C12:0	0.003 g
Kwas mirystynowy C14:0	0.008 g
Kwas palmitynowy C16:0	0.052 g
Kwas stearynowy C18:0	0.016 g
Kwas arachidowy C20:0	0.004 g
Kwas behenowy C22:0	0.003 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – 0.029 g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:1	0.025 g
Kwas eikozenowy C20:1	0 g
Kwas erukowy C22:1	0 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone – 0.112 g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA)	0.062 g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA)	0 g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA)	0.05 g
kwas tearydynowy 18: 4	0 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA)	0 g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA)	0 g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA)	0 g

Polifenole

Teobromina	0 µg
Luteina	0 µg
Karoten, beta	561 µg
Karoten, alfa	67 µg
Likopen	0 µg
Luteina zeaksantyna	861 µg
Kryptoksantyna, beta	105 µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne	0 g
Włókno nierozpuszczalne	0 g
Alkohole cukrowe	0 g
Inulina	0 g
3-galusan epigalokatechiny	0 mg
Cholesterol	0 mg
Fitosterole	21 mg

Podobne produkty

1. Papryka, jalapeno, surowa
2. Papryka, węgierska, surowa
3. Papryka, słodka, żółta, surowa
4. Papryka, banan, surowa
5. Papryka, serrano, surowa
6. Papryka, ostre chili, czerwone, surowe
7. Papryka, słodka, czerwona, surowa
8. Papryka, słodka, zielona, ​​surowa
9. Papryka, ostre chili, zielone, surowe