kalorii w 100g

Białko g
Tłuszcz g
Węglowodany
w tym cukry
g
g
Błonnik g
Woda ml

Witaminy
Minerały
Tłuszcze
Inne
Witamina A / Retinol µg
Witamina B1 / Tiamina mg
Witamina B2 / Ryboflawina mg
Witamina B3 / Witamina PP mg
Witamina B4 / Cholina mg
Witamina B5 / Kwas pantotenowy mg
Witamina B6 / Pirydoksyna mg
Witamina B7 / Biotyna mg
Witamina B8 / Inozytol mg
Witamina B9 / Kwas foliowy µg
Witamina B12 / Kobalamina µg
Witamina C / Kwas askorbinowy mg
Witamina D (D2 + D3) µg
Witamina E / Alfa-tokoferol µg
Witamina K / Filochinon µg

Wapń, Ca mg
Żelazo, Fe mg
Magnez, Mg mg
Fosfor, P mg
Potas, K mg
Sód, Na mg
Cynk, Zn mg
Miedź, Cu mg
Selen, Se µg

K. tłuszczowe, nasycone g

Kwasy nasycone
Kwas masłowy C4:0 g
Kwas kapronowy C6:0 g
Kwas kaprylowy C8:0 g
Kwas kaprynowy C10:0 g
Kwas laurynowy C12:0 g
Kwas mirystynowy C14:0 g
Kwas palmitynowy C16:0 g
Kwas stearynowy C18:0 g
Kwas arachidowy C20:0 g
Kwas behenowy C22:0 g

K. tłuszczowe, jednonienasycone wszystkie – g

Kwasy omega-9
Kwas oleinowy C18:1 g
Kwas eikozenowy C20:1 g
Kwas erukowy C22:1 g

K. tłuszczowe, wielonienasycone g

Kwasy omega-6
Kwas linolowy C18:2 (LA) g
kwas arachidonowy C20:4 (AA, ARA) g
Kwasy omega-3
Kwas α-linolenowy C18:3 (ALA) g
kwas tearydynowy 18: 4 g
Kwas eikozapentaenowy C20:5 (EPA) g
Kwas klupanodonowy C22:5 (DPA) g
kwas dokozaheksaenowy C22:6 (DHA) g

Kwas trans-linolenowy CLA 18:2 g

Teobromina µg
Luteina µg
Karoten, beta µg
Karoten, alfa µg
Likopen µg
Luteina zeaksantyna µg
Kryptoksantyna, beta µg

Błonnik i inne

Włókno rozpuszczalne g
Włókno nierozpuszczalne g
Alkohole cukrowe g
Inulina g
3-galusan epigalokatechiny mg
Cholesterol mg
Fitosterole mg

Podobne produkty

1. Majonez zrobiony z tofu
2. Olej lniany, tłoczony na zimno
3. Ser, mozzarella, niski poziom sodu
4. Mięczaki, ślimaki, surowe
5. Żółw, zielony, surowy
6. Cytryny, surowe, bez skórki
7. Sok z cytryny, surowy
8. Skórka cytryny, surowa
9. Opuncje, surowe
10. Pummelo, surowe
11. Maliny Surowe
12. Rabarbar, surowy
13. Sapodilla, surowa
14. Sapote, mamey, surowy
15. Flaszowiec miękkociernisty, surowy
16. Truskawki Surowe
17. Tamaryndy, surowe
18. Surowy arbuz
19. Sok grejpfrutowy, różowy, surowy
20. Gruszki, surowe, czerwone anjou
21. Rogaty melon (Kiwano)
22. Sok z Ananasa Pomarańczowego
23. Sok wiśniowy
24. Wieprzowina, świeża, brzuch, surowa
25. Papad
26. Sok żurawinowy, niesłodzony
27. Żabie udka, surowe
28. Jujube, Głożyna pospolit, surowe
29. Kiwi, zielony, surowy
30. Kumkwaty, surowe
Jadłospis
Kursy wideo
Oferta specjalna

Zdrowe odchudzanie nie było nigdy tak proste. Praktyczne kursy wideo, e-booki i jadłospisy

W 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie. Zastanawiasz się dlaczego jestem tego taki pewien?