Użytkowników online: 39 Zespół metaboliczny to zestaw dolegliwości, które przy jednoczesnym występowaniu zwiększają ryzyko zachorowania na poważne choroby cywilizacyjne. Szacuje się, że nawet 1 na 3 dorosłych Europejczyków ma objawy…
Continue readingUżytkowników online: 39 Gdy zaczyna Cię boleć głowa – sięgasz po tabletkę przeciwbólową dostępną bez recepty. Nie zastanawiasz się szczególnie nad przyczynami tego stanu rzeczy – chcesz, by ból jak…
Continue readingUżytkowników online: 39 Otyłość to bardzo powszechny problem, który zdaje się narastać w świecie wprost proporcjonalnie do postępu cywilizacyjnego. W związku z tym nie jest już ona ewenementem dotyczącym tylko…
Continue readingUżytkowników online: 39 Nie ma jednego sposobu na pozbycie się bólu głowy, tak jak nie ma jednego rodzaju takiego bólu. Można jednak nauczyć się diagnozować różne jego rodzaje, i w…
Continue readingUżytkowników online: 39 W dietetyce bardzo często posługujemy się określeniami takimi jak: kalorie, metabolizm, energia, makro- i mikroskładniki, spalanie kalorii. Rozumienie tych pojęć w sposób dokładny i szczegółowy jest kluczowe,…
Continue readingUżytkowników online: 39 Buraki są niezwykle zdrowym warzywem korzeniowym, które powinno zdecydowanie zagościć w naszej diecie na stałe. Ma mnóstwo zalet, które warto docenić. Niektóre osoby nie spożywają buraków wcale…
Continue readingUżytkowników online: 39 Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że cytryna jest jednym z najkwaśniejszych, a może nawet najkwaśniejszym owocem na świecie? Jest przecież tak kwaśna, że po jej zjedzeniu…
Continue readingUżytkowników online: 39 Czy wiesz, że to, jak się czujemy i jak odbieramy bodźce zewnętrzne ma bardzo ścisły związek z naszym zdrowiem? A konkretnie: z samopoczuciem, procesami starzenia się i…
Continue readingUżytkowników online: 39 Wysokoenergetyczna dieta w połączeniu z niskim poziomem aktywności fizycznej lub jej brakiem to główny powód większości naszych problemów ze zdrowiem. Teoretycznie wszyscy o tym wiemy, ale jednak…
Continue readingUżytkowników online: 39 Zażywanie probiotyków może mieć bardzo korzystne skutki zdrowotne, głównie w trakcie i po antybiotykoterapii. Bardzo ważnym efektem terapeutycznym probiotyków, szczególnie szczepu bakterii Bifidobacterium, jest ich wpływ na…
Continue reading