Użytkowników online: 50 Zaburzenia odżywiania dotyczą sporej części populacji polskiej i najczęściej występują u nastolatków. Biorąc pod uwagę ogół nastolatków, chłopców i dziewcząt, problem ten może dotyczyć 1-2% populacji. Zaburzenia…
Continue readingUżytkowników online: 50 Cukrzyca jest jedną z przewlekłych chorób, które rozpoczynają się nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi. Cukrzyca typu 1, zwana też insulinozależną, jest chorobą z autoagresji, wynikającą ze zniszczenia komórek beta…
Continue readingUżytkowników online: 50 Jakie pokarmy mogą potęgować zaburzenia lękowe? Zaburzenia lękowe są zaburzeniami na tle nerwowym, które objawiają się nadmiernym psychicznym i fizjologicznym strachem o coś lub z jakiegoś powodu….
Continue readingUżytkowników online: 50 Zwiększ poziom testosteronu naturalnymi sposobami! Choć wydaje się nam, że ingerencja w stymulację hormonalną jest u nas niemożliwa, w rzeczywistości jest zgoła inaczej. Możemy w sposób naturalny…
Continue readingUżytkowników online: 50 Sen to jedna z największych przyjemności w życiu każdego człowieka – i jednocześnie jedna z najbardziej podstawowych potrzeb. W 2007 roku pewien Brytyjczyk wytrzymał bez snu 266…
Continue readingUżytkowników online: 50 W jaki sposób ciało spala tłuszcz na diecie wysokobiałkowej? W trakcie odchudzania bardzo ważne są dla nas wyraźne i mierzalne efekty diety oraz treningów. Nie da się…
Continue readingUżytkowników online: 50 Bardzo często mylimy głód fizjologiczny ze zwykłą zachcianką (głód psychiczny) lub lekkim niedosytem po posiłku. Tym samym dajemy sobie przyzwolenie na to, by zjeść kolejną porcję, lub…
Continue readingUżytkowników online: 50 Co jeść, by mieć dobry nastrój? Za to, jak mija nam dzień, często odpowiada to, jaki mamy nastrój. Wiele zależy oczywiście od wydarzeń mijającego dnia – czasem…
Continue readingUżytkowników online: 50 Kawa – czy jej odwadniające działanie to mit? Należy spojrzeć prawdzie w oczy – kawa to jeden z najważniejszych napojów w ciągu dnia, i mało kto wyobraża…
Continue readingUżytkowników online: 50 Naukowcy udowodnili, jak ważne jest picie wody! To chyba nie odkryli Ameryki ci naukowcy – pewnie zaraz powiesz. W końcu nie od dziś wiadomo, że picie wody…
Continue reading