Użytkowników online: 21 Wprowadzenie do objawów demencji Demencja to termin opisujący szeroką gamę chorób neurodegeneracyjnych, które prowadzą do postępującej utraty zdolności poznawczych. Problemy z pamięcią są najbardziej znanym objawem demencji,…
Continue readingUżytkowników online: 21 Wstęp Depresja jest zaburzeniem nastroju wpływającym na miliony ludzi na całym świecie i stanowi poważne wyzwanie dla globalnego zdrowia publicznego. Zdrowie psychiczne zyskuje na znaczeniu w kontekście…
Continue readingUżytkowników online: 21 Maca (Lepidium meyenii), znana również jako peruwiański korzeń maca, jest rośliną korzeniową pochodzącą z regionu Andów, uprawianą od co najmniej 2000 lat. Jest bogata w błonnik, wiele…
Continue readingUżytkowników online: 21 Zdrowa dieta jest powszechnie uznawana za klucz do długiego i zdrowego życia. Wielu z nas żyje w przekonaniu, że wybierając pokarmy uznawane za zdrowe, chronimy się przed…
Continue readingUżytkowników online: 21 Dieta bogata w omega-3 wspomaga funkcje poznawcze Badania naukowe wykazały, że dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak DHA i EPA, może znacząco wpływać na zdolności…
Continue readingUżytkowników online: 21 1. Co to jest Legionella i jakie są jej główne cechy? Legionella to rodzaj bakterii, który może powodować legionelozę, w tym ciężką formę zapalenia płuc znaną jako…
Continue readingUżytkowników online: 21 1. Metoda 16/8 Metoda 16/8 to popularny sposób przerywanego postu, który zakłada spożywanie posiłków w oknie czasowym 8 godzin i post przez pozostałe 16 godzin doby. Zasadniczo…
Continue readingUżytkowników online: 21 1. Zjawisko senności po jedzeniu Senność po jedzeniu, znana również jako „food coma”, to powszechne doświadczenie, które wiele osób odczuwa po spożyciu posiłku. Zjawisko to może być…
Continue readingUżytkowników online: 21 Warzywa które rujnują wątrobę – spleśniałe warzywa Spożywanie spleśniałych warzyw może być wyjątkowo szkodliwe dla wątroby z powodu mykotoksyn – trujących związków produkowanych przez pleśnie. Mykotoksyny, takie…
Continue readingUżytkowników online: 21 Zdrowotne właściwości Kozłka Lekarskiego: Wprowadzenie Kozłek lekarski (Valeriana officinalis), znany również jako waleriana, to roślina od dawna ceniona w medycynie ludowej za swoje uspokajające właściwości. Tradycyjnie stosowany…
Continue reading