Ta zupa pobudzi Twój metabolizm, przyspieszy przemianę materii a do tego wzmocni Twoją odporność !!
Czosnek, cebula, imbir, ostra papryczka, kurkuma co łączy te wszystkie produkty?
Te składniki to prawdziwy naturalny antybiotyk
- Działają przeciwzakrzepowo
- Wspomagają pracę układu pokarmowego
- Posiadają właściwości bakterio i wirusobójcze
- Wzmacniają odporność
- Przyspieszają krążenie krwi
- Mają działanie przeciwzapalne
- Przyspieszają i regulują przemianę materii
- Regulują poziom cukru we krwi
- Mają działanie antyoksydacyjne
Składniki:
0,5kg Marchwi
1 szklanka Przecieru pomidorowego (mogą być pomidory z puszki)
2 łyżki Mleczka kokosowego
½ szklanki Soczewicy czerwonej
3 ząbki Czosnku
1 Cebula
2 łyżki Oleju rzepakowego
½ Ostrej papryczki chilli
Imbir
Kurkuma
Curry
Szczypta pieprzu, Limonka
Natka pietruszki
Sposób przygotowania:
Marchew pokroić w kostkę i ugotować. Czosnek, cebulkę i ostrą papryczkę drobno pokroić i poddusić na patelni z dodatkiem oliwy do uzyskania złocistego odcienia, następnie dodać do ugotowanej marchewki wraz z mleczkiem kokosowym, ugotowaną czerwoną soczewicą, przecierem pomidorowym, imbirem i przyprawami zmiksować na gładką masę i posypać natką pietruszki.
Smacznego
Dietetyk Medyczny Zuzanna Szumska
Dieta Konesera
