Pij wodę kokosową na czczo zobacz efekty!
Nie każdy z Was zna pewnie jak szerokie zastosowanie i liczne korzyści posiada woda kokosowa.
Już na froncie wojennym w dawnych czasach wykorzystywana była, jako substytut osocza krwi. Poszkodowani w walkach otrzymywali wodę kokosową podczas straszliwych i przedłużających się walk.
Obecni jest bardzo popularna i używana na całym świecie. Zatem wszyscy mamy szansę cieszyć się jej zaletami i walorami zdrowotnymi. Mio, że w smaku nie jest najlepsza, to naprawdę wspaniały środek detoksykacyjny i zdrowotny na naszej planecie.
Korzyści płynące z picia wody kokosowej.
- Doskonale wpływa na proces redukcji masy ciała gdyż nie ma w swoim składzie prawie w ogóle tłuszczu. Zawiera za to podwyższony poziom błonnika, który zmniejsz apetyt i utrzymuję uczucie sytości, co wpływa na utrzymanie dobrej sylwetki.
- Jego regularne picie redukuję dolegliwości spowodowane nadklasowością żołądka.
- Energia, którą dostarcza wzmacnia układ odpornościowy i chroni organizm przed chorobami i licznymi mikrobami, które wywołują infekcję dróg moczowych, rzeżączkę, choroby dziąseł oraz infekcję powodujące choroby zakaźne takie jak grypę czy tyfus.
- Picie szklanki wody kokosowej rano na czczo harmonizuje poziom elektrolitów, których nieprawidłowe stężenie może czasami być podstawą do nadciśnienia.
- Pobudza wytwarzanie hormonów tarczycy.
- Jest naturalnym środkiem, moczopędnym, dlatego jest szczególnie korzystna w przypadku zaburzeń czynności nerek.
- Doskonale wpływa również na układ oddechowy, oczyszcza go i uwalnia od infekcji.
- Picie ok. 40-50 ml wody kokosowej dziennie, podwyższa witalność osób, które doświadczają przewlekłego zmęczenia.
- Kubek wody kokosowej znakomicie nawilża suchą skórę i nadaje jej blask na cały dzień. Wodę kokosową można równie stosować bezpośrednio na powierzchnię skóry, aplikując ją wacikiem. Szczególnie polecana osobą z problemami trądzikowymi oraz osobami z bardzo wysuszoną cerą. Woda ta nie zapycha porów tak jak większość innych preparatów.
- Po wyczerpującym treningu, uzupełnia utracone witaminy i minerały oraz znakomicie orzeźwia.
- Nieoceniona na ból głowy i złe samopoczucie po zbyt intensywnej imprezie. Jednymi słowy znakomita na kaca i dolegliwości z nim związane.
Jakie jeszcze właściwości ma woda kokosowa?
- jest źródłem witaminy C oraz witamin z grupy B (B1, B2, B3, B5 i B6)
- jest bogata w proteiny, wapń, żelazo, magnez, potas i cynk
- wspomaga i wzmacnia układ immunologiczny dzięki dużej ilości kwasu laurynowego
- ma właściwości antygrzybiczne, antywirusowe i antybakteryjne
- zawiera kinetynę, która opóźnia proces starzenia się skóry
- jest niskokaloryczna (100 ml napoju zawiera 19-24 kcal)
- zawiera dobry cholesterol i łatwo przyswajalne przez organizm tłuszcze
- nawadnia organizm lepiej niż jakikolwiek napój izotoniczny
- jest antyalergiczna i nie zawiera laktozy
- regularne picie wody kokosowej wspomaga odchudzanie
- przyśpiesza przemianę materii
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej.
Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym.
W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 03.04.2019
Ostatnia aktualizacja: 03.04.2019