Motywator Dietetyczny
Motywator Dietetyczny Blog o zdrowiu i diecie
Start Blog Przepisy Produkty Wycofane O mnie
Aplikacja →
Wycofane Przepisy
Motywator Dietetyczny
Start Blog Przepisy Produkty Wycofane O mnie Otwórz aplikację →

Pij wodę kokosową na czczo zobacz efekty!

Opublikowano: 21.03.2016 · Zaktualizowano: 03.04.2019 Napoje 3 min czytania
Pij wodę kokosową na czczo zobacz efekty!
Nie każdy z Was zna pewnie jak szerokie zastosowanie i liczne korzyści posiada woda kokosowa. Już na froncie wojennym w dawnych czasach wykorzystywana była, jako substytut osocza krwi. Poszkodowani w walkach otrzymywali wodę kokosową podczas straszliwych i przedłużających się walk. Obecni jest bardzo popularna i używana na całym świecie. Zatem wszyscy mamy szansę cieszyć się jej zaletami i walorami zdrowotnymi. Mio, że w smaku nie jest najlepsza, to naprawdę wspaniały środek detoksykacyjny i zdrowotny na naszej planecie.   Korzyści płynące z picia wody kokosowej.  - Doskonale wpływa na proces redukcji masy ciała gdyż nie ma w swoim składzie prawie w ogóle tłuszczu. Zawiera za to podwyższony poziom błonnika, który zmniejsz apetyt i utrzymuję uczucie sytości, co wpływa na utrzymanie dobrej sylwetki. - Jego regularne picie redukuję dolegliwości spowodowane nadklasowością żołądka. - Energia, którą dostarcza wzmacnia układ odpornościowy i chroni organizm przed chorobami i licznymi mikrobami, które wywołują infekcję dróg moczowych, rzeżączkę, choroby dziąseł oraz infekcję powodujące choroby zakaźne takie jak grypę czy tyfus. - Picie szklanki wody kokosowej rano na czczo harmonizuje poziom elektrolitów, których nieprawidłowe stężenie może czasami być podstawą do nadciśnienia. - Pobudza wytwarzanie hormonów tarczycy. - Jest naturalnym środkiem, moczopędnym, dlatego jest szczególnie korzystna w przypadku zaburzeń czynności nerek. - Doskonale wpływa również na układ oddechowy, oczyszcza go i uwalnia od infekcji. - Picie ok. 40-50 ml wody kokosowej dziennie, podwyższa witalność osób, które doświadczają przewlekłego zmęczenia. - Kubek wody kokosowej znakomicie nawilża suchą skórę i nadaje jej blask na cały dzień. Wodę kokosową można równie stosować bezpośrednio na powierzchnię skóry, aplikując ją wacikiem. Szczególnie polecana osobą z problemami trądzikowymi oraz osobami z bardzo wysuszoną cerą. Woda ta nie zapycha porów tak jak większość innych preparatów. - Po wyczerpującym treningu, uzupełnia utracone witaminy i minerały oraz znakomicie orzeźwia. - Nieoceniona na ból głowy i złe samopoczucie po zbyt intensywnej imprezie. Jednymi słowy znakomita na kaca i dolegliwości z nim związane. Jakie jeszcze właściwości ma woda kokosowa? - jest źródłem witaminy C oraz witamin z grupy B (B1, B2, B3, B5 i B6) - jest bogata w proteiny, wapń, żelazo, magnez, potas i cynk - wspomaga i wzmacnia układ immunologiczny dzięki dużej ilości kwasu laurynowego - ma właściwości antygrzybiczne, antywirusowe i antybakteryjne - zawiera kinetynę, która opóźnia proces starzenia się skóry - jest niskokaloryczna (100 ml napoju zawiera 19-24 kcal) - zawiera dobry cholesterol i łatwo przyswajalne przez organizm tłuszcze - nawadnia organizm lepiej niż jakikolwiek napój izotoniczny - jest antyalergiczna i nie zawiera laktozy - regularne picie wody kokosowej wspomaga odchudzanie - przyśpiesza przemianę materii
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 03.04.2019
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach. 10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków. Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.
Udostępnij
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Czytaj dalej

Zobacz w Playerze →

← Wróć na blog

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.

Zapisując się, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu wysyłki newslettera zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz zrezygnować w każdej chwili.
Motywator Dietetyczny
© 2026 Damian Wiatrowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Polityka Prywatności Regulamin O mnie Blog

Używamy plików cookie w celu analizy ruchu (Google Analytics) i remarketingu (Facebook Pixel). Więcej w Polityce Prywatności.