Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) sporządziła sprawozdanie, z którego wynika, że co roku odnotowuje się około 6 milionów zgonów spowodowanych paleniem tytoniu, oraz 600.000 zgonów z powodu narażenia na bierne palenie.
American Cancer Society informuje, że stnieje ponad 7000 wysoce niebezpiecznych i toksycznych substancji chemicznych (w tym 60 substancji rakotwórczych) w dymie tytoniowym.
Używane do produkcji papierosów liście tytoniu zawierają substancje radioaktywne, które z czasem gromadzą się w organiźmie i predysponują większe szanse zachorowania na raka przez palacza.
Dlaczego zioła są korzystne dla układu oddechowego?
- działają wykrztuśnie - pozwalają wydalić nadmiar śluzu
- koją - łagodzą zapalenia dróg oddechowych
- uspokajają - wyciszają uwalnianie histaminy
- są źródłem przeciwutleniaczy - zmniejszają stres oksydacyjny
Rzućmy okiem na 5 naturalnych ziół detoksykujących płuca:
1. Eukaliptus - Pochodzący z Australii eukaliptus był wykorzystywany przez rdzennych mieszkańców przez tysiąclecia. Głównym związkiem czynnym eukaliptusa jest cyneol. Cyneol ma wiele zalet - jest środkiem wykrztuśnym, łagodzi kaszel, przekrwienie i pomaga zwalczyć podrażnienie nosa. Wspomaga również układ odpornościowy w walce przed chorobami.
Sposób użycia: Weź wysokiej klasy olejek terapeutyczny, nałóż jedną kroplę na palec i przystaw pod nos. Można również nałożyć kroplę na dłoń, podstawić pod nos i wdychać. Olejkiem można również natrzeć klatkę piersiową (tak jak powszechnie znany Vapo Rub).
2. Miodunka - Miodunka zawiera związki, które silnie i skutecznie zwalczają szkodliwe dla układu oddechowego mikroorganizmy.
Sposób użycia: Może być stosowana jako dodawana do herbaty nalewka.
3. Oregano - Dwie główne substancje lecznicze znajdujące się w oregano to karwakrol i kwas rozmarynowy. Oba związki są naturalnymi lekami zmniejszającymi przekrwienie i uwalnianie histaminy.
4. Lobelia - Lobelia zawiera alkaloid znany pod nazwą lobelina, który rozrzedza śluz, przez co łatwiej go wykrztusić. Stymuluje również nadnercza w kierunku uwalniania adrenaliny, wskutek czego rozluźniają się drogi oddechowe co ułatwia oddychanie.
Sposób użycia: Jako nalewka dodawana do herbaty.
5. Korzeń osha - Korzeń osha zawiera wiele korzystnych składników oczyszczających - kamforę, terpentynę, saponinę, fitosterole i kwas ferulowy. Korzeń ten wspomaga oczyszczanie płuc i zatok z zalegającego śluzu, a jednocześnie chroni przed infekcjami dróg oddechowych. Zwiększa również przepływ krwi w płucach, przez co wspomaga ich ogólne funkcjonowanie.
Sposób użycia: Może być stosowany w postaci nalewki do herbaty.
Rzucenie palenia jest Twoim osobistym wyborem, ale - zwłaszcza biorąc pod uwagę wysoki odsetek zachorowań na raka płuc i inne choroby spowodowane trującymi toksynami z dumy tytoniowego - decyzja o zerwaniu z nałogiem będzie krokiem ku lepszemu. Jeśli zdecydujesz się skończyć z paleniem, nie tylko oszczędzisz pieniądze i poprawisz stan zdrowia - okaże się, że będziesz w stanie swobodnie oddychać, że był to monumentalny krok w kierunku zdrowszego życia i witalności.
