Zioła stosowane są powszechnie od tysięcy lat na całym świecie. Odkąd zaczęto poznawać ich niezwykłe smaki, zapachy i właściwości, niechętnie się z nimi rozstajemy. Korzystnym zabiegiem jest stosowanie określonych ziół w walce z powszechnymi dolegliwościami. Jest to drobny i łatwy do wdrożenia nawyk, który może przynieść oczekiwane rezultaty po dłuższym stosowaniu!
Nadciśnienie tętnicze jest bardzo powszechnym zjawiskiem i dolegliwością, z którą często borykają się osoby po 40. roku życia. Najczęściej jest ono rezultatem niewłaściwego trybu życia. Palenie papierosów, picie alkoholu, dużo pracy i silny stres sprawiają, że nie dbamy o właściwe żywienie. Jedzenie staje się tylko sposobem na zabicie głodu. Oczywiście to wszystko do czasu. Lekarz grozi nam paluszkiem i daje ultimatum – albo dieta i zdrowy tryb życia, albo widzimy się następnym razem w szpitalu, o ile uda się Ciebie uratować po zawale. W tej sytuacji obniżanie ciśnienia stanie się naszym priorytetem, a wraz z nim idzie zmiana nawyków. No i właściwe przyprawianie ziołami.
Oto kilka ziół, które pomogą Ci zażegnać ryzyko rychłego zejścia na zawał:
Stosując regularnie w swojej kuchni wymienione przyprawy, z łatwością pozbędziesz się widma nadciśnienia. Oczywiście nie mniej istotne jest także to, jakie kroki przedsięweźmiesz w celu zmiany swoich nawyków żywieniowych i niewłaściwego trybu życia. Te zioła są w stanie uprzyjemnić Ci gotowanie i picie popołudniowych herbatek – a przy okazji pomagają w regulacji ciśnienia tętniczego!
Gotowy na kulinarną podróż pełną smaku i inspiracji? W tym artykule przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie…
Czy szukasz inspiracji na zdrowe i smaczne obiady, które ożywią Twój codzienny jadłospis? Oto sześć…
Kasza jaglana, choć niezwykle zdrowa i wszechstronna, często nie doceniana w kuchni. W tym artykule…
Odkryj kulinarny skarb Europy, który ma w sobie coś magicznego i nieodkrytego. Przedstawiamy 10 przepisów…
Gotowanie łososia może być prawdziwą przyjemnością, a jego wszechstronność sprawia, że można go przyrządzać na…
Rozpoczęcie dnia od zdrowego i smacznego śniadania to klucz do utrzymania energii i dobrej kondycji…