Ciekawostki 2 - Czy grupa krwi ma wpływ na to, że częściej chorujemy ?
4 min czytania
Czy wiecie, że....
w naszej grupie krwi oprócz stylu życia naszych przodków i ich sposobu odżywiania zapisane są również nasze podatności na niektóre schorzenia.
Grupa krwi jest określana na podstawie antygenów występujących na powierzchni czerwonych krwinek. Są ich dwa rodzaje. Jeśli masz tylko antygeny A, reprezentujesz grupę krwi A, jeżeli wyłącznie B – należysz do grupy B. Obecność obu antygenów daje typ AB, a kiedy we krwi nie występuje żaden z nich, masz grupę krwi 0. Grupa O jest ewolucyjnie najstarsza. Na początku Ziemię zamieszkiwali ludzie mający wyłącznie krew typu 0. Odżywiali się głównie mięsem. Z czasem ludzie zajęli się uprawą roślin. Dieta roślinna spowodowała, że wykształciła się grupa A. Grupa krwi B to skutek mutacji genetycznych wynikających z mieszanego pożywienia w strefach o umiarkowanym klimacie. Najmłodszą (istnieje zaledwie od 1500 lat) i najrzadszą jest grupa AB, będąca połączeniem kodu genetycznego osób z grupa A i B.
Grupę O posiada około 37 % populacji naszego kraju. Ludzi tych cechuje silny układ odpornościowy, który skutecznie niszczy większość drobnoustrojów chorobotwórczych. W mniejszym stopniu niż innym zagrażają zaburzenia krzepnięcia krwi, choroby niedokrwienne, rak żołądka czy trzustki.
Ludzie z grupą O częściej natomiast zapada na wrzody żołądka czy dwunastnicy. Silny układ odpornościowy często wywołuje choroby z autoagresji. Rozchwiany metabolizm sprawia, że osoby z grupą 0 łatwo tyją, a więc mają skłonność do miażdżycy, chorób serca, cukrzycy. Częściej niż inni cierpią na zwyrodnienia stawów i zapalenia jelita grubego. Stres osłabia układ pokarmowy i bywa powodem zaparć, rozwolnień, wrzodów trawiennych żołądka i dwunastnicy. Dość typowa dla tej grupy jest też skłonność do zakażeń bakterią Helicobacter pylori. Osoby te bardzo często skarżą się na chroniczne zmęczenie.
Grupę A posiada około 38 % populacji naszego kraju. Ludzi tych cechuje duża odporność na wirusy. A u pań późniejsza menopauza.
Ludzie z grupą A mają problemy z eliminacją toksyn, co prowadzi do ociężałości, braku energii, sprzyja zatrzymywaniu płynów w organizmie. Nadmiar śluzu w drogach oddechowych bywa przyczyną infekcji, alergii, problemów z oddychaniem. Niskie wytwarzanie kwasów żołądkowych utrudnia trawienie białka zwierzęcego. Prowadzi to do częstych zaburzeń oddychania i astmę. W związku ze złym wchłanianiem witaminy B12, ludzie ci częściej zapadają na anemię, choroby naczyń wieńcowych, serca, cukrzyca, nowotwory, mają także kłopoty z pamięcią i przyswajaniem wiedzy. Częściej się męczą oraz mają większą skłonność do popadania w psychozy.
Grupę B posiada około 17 % populacji naszego kraju. Ludzi tych cechuje silny system odpornościowy, który chroni przed schorzeniami układu krążenia i nowotworami. Dobre proporcje między kwasem a zasadami pozwalają na trawienie ciężkich potraw i tłuszczów.
U ludzi z grupą B w sytuacjach stresowych organizm wytwarza nadmierne ilości kortyzolu, który może spowodować załamanie się systemu odpornościowego, co łączy się z ryzykiem chorób metabolicznych. Ludzie ci często zapadają na infekcje wywoływane przez paciorkowce i gronkowce. Dzieje się tak, bo niektóre z tych bakterii mają antygeny z grupy B, więc układ odpornościowy nie rozpoznaje ich jako wrogów. Obdarzeni grupą krwi B chorują na zapalenie gardła, zatok, płuc. Ich wzrok i słuch łatwiej niż u innych ulegają uszkodzeniom po infekcjach. Nierzadko cierpią na cukrzycę typu 2, skrajnie wysokie lub niskie ciśnienie, fibro-mialgię, a nawet SM i toczeń. Ludzie z grupą B częściej w porównaniu do ludzi z grupą 0 są w 70% bardziej narażeni na ryzyko raka trzustki.
Grupę AB posiada około 8 % populacji naszego kraju. Są to przeważnie ludzie silni i sprawni fizycznie. Generalnie rzadko chorują.
Ludzie z grupą AB cierpią na wiele schorzeń jednocześnie. Mają trudności z trawieniem białek, słabo wchłaniają witaminy i minerały. U niektórych osób występuje niski poziom enzymu ułatwiającego trawienie tłuszczu, co sprzyja nadwadze. Słabo bronią się przed pasożytami atakującymi przewód pokarmowy. Osoby z grupą AB są o 80 % podatniejsze na zaburzenia, które w późniejszych latach życia mogą prowadzić do demencji. Podatność na wiele chorób ma związek z przewagą jednych bądź drugich antygenów. A zatem pojawiają się infekcje, schorzenia układu krążenia, naczyń wieńcowych, hipercholesterolemia, osteoporoza oraz nowotwory. Po kuracji antybiotykowej często zapadają na grzybice. Wysokie stężenie czynników krzepliwości krwi bywa przyczyną zakrzepów.
Oprócz grup krew nasza posiada antygeny, czyli czynniki Rh- lub Rh+. Czynnik Rh+ jest korzystniejszy dla nas niż Rh-. Ludzie z ujemnym antygenem częściej zapadają na alergie, choroby krążenia, neurologiczne i pasożytnicze. Czynnik Rh+ posiada aż 75 % populacji.
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej.
Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym.
W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 02.04.2019
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach.
10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków.
Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.
Gemini doprecyzuje zapytanie z tytułu artykułu + zaznaczenia, potem szuka w Semantic Scholar.
🧭 Nasz research dokumentacyjny
Do objawów, fizjologii i praktycznych tez. Perplexity szuka tylko po wiarygodnych domenach typu Nature, Oxford, NIH, PubMed, Mayo, NHS, a Gemini ocenia, czy źródło naprawdę wspiera tezę.
Zaznacz akapit w artykule...
1. Inteligentne linkowanie akapitu
Zaznacz cały akapit → AI ze strategii SEO wybiera najlepszy artykuł i sam szuka właściwą frazę wewnątrz akapitu jako anchor. Zero przepisywania.
2. Wklej URL
Zaznacz anchor w artykule → wklej URL → Wstaw.
3. Analiza tematu
Czy istnieje szprycha dla tego tematu? Jeśli nie — propozycja draftu.
📋 Kontekst dla AI
Dołączany do wszystkich akcji AI. Bez historii osobistej — priorytet: SEO, GEO, słowa kluczowe.
1. Nagłówek SEO
Zaznacz krótki tytuł lub słowo (np. „kupa”) → AI proponuje 3–5 wariantów z long-tail („Co może powodować czarny kolor kupy?”, „Kiedy udać się do lekarza?”). Bez osobistej historii.
2. Szybka edycja
Skróć, rozwiń, przepisz — bez wymuszania historii. Ton profesjonalny, SEO-first. GEO best practices: konkretne informacje, intencja wyszukiwania, czytelność.
3. Wzbogacanie
Przykłady, luźniejszy ton, wyjaśnienie trudnych pojęć, rozszerzenie sekcji. Osobista historia tylko gdy naturalnie pasuje — nie wymuszamy.
Wszystkie akcje używają Gemini — szybszy blok po polsku, ładnie formatowany, do szybkiego wstawienia. Bez cytowań.
4. Pełna analiza SEO + GEO
Tu AI ma pełen kontekst (AUTHOR_BIO, historia). Ocena fragmentu, ulepszony tekst, FAQ, brakujące frazy, wnioski, porady. Użyj gdy chcesz pogłębioną optymalizację z sygnałami E-E-A-T.
5. Fakty z ikonami
Zaznacz fragment i zamień go na gotowy format faktów jak w artykułach z ikonką, tytułem i opisem. AI pilnuje tego samego klimatu wizualnego.
6. Własny prompt
Zaznacz fragment → wpisz dowolną instrukcję. Np. „wypunktuj 10 najważniejszych faktów”, „przepisz na styl medyczny”, „skróć do 3 zdań”, „dodaj przykłady”. Pełna swoboda.
7. Audyt SEO artykułu
Sprawdza cały artykuł: H1/H2/H3, frazy kluczowe, linki, obrazy. AI proponuje poprawki nagłówków z one-click fix.
🧹 Wyczyść zaznaczenie
Usuwa linki, pogrubienia, kursywy, style — zostaje sam czysty tekst. Bez AI.
📐 Nagłówki i formatowanie
Zaznacz tekst → wybierz nagłówek. H1 zwykle tylko w tytule, H2–H4 dla struktury.
📝 Markdown → HTML
Konwertuje **pogrubienia** i *kursywy* markdown na tagi HTML w całym artykule.
🔧 Napraw strukturę HTML
Naprawia rozwalone tabele, niezamknięte tagi, złą hierarchię. Zachowuje całą treść (tekst, obrazy, embedy). Bez usuwania — tylko struktura.
Działa bez zaznaczenia — używa bloku pod kursorem
🧹 AI: Wyczyść formatowanie
Zaznacz fragment lub ustaw kursor w bloku — Gemini usuwa style, ramki, podkreślenia. Albo wyczyść cały artykuł jednym kliknięciem.
Działa także bez zaznaczenia — używa bloku pod kursorem