Wraca do łask po ... 3300 latach
Czarnuszka siewna (Nigella sativa), zwana też czarnym kminem, zabija MRSA (Gronkowiec złocisty oporny na metycylinę), leczy zatruty chemią organizm, stymuluje regenerację komórek beta trzustki i nie tylko! Najwcześniejszy zapis o jej uprawie i wykorzystaniu pochodzi ze Starożytnego Egiptu. [su_highlight background="#ffd512"]Olej z czarnuszki został znaleziony w grobowcu egipskiego faraona Tutanchamona, sprzed około 3300 lat.[/su_highlight]
Wiele z tradycyjnie przypisanych właściwości zdrowotnych zostało dokładnie potwierdzonych w literaturze biomedycznej. Od 1964 r. pojawiło się 458 recenzowanych publikacji naukowych odnośnie czarnuszki.
alfa-hederyna z czarnuszki posiada właściwości antynowotworowe
Badania nad czarnuszką
Czarnuszka została przebadana pod kątem bardzo specyficznych stanów zdrowotnych. Oto niektóre z najciekawszych zastosowań:
Cukrzyca typu 2
Dwa gramy nasion czarnuszki dziennie [su_highlight background="#ffd512"]powodowały zmniejszenie poziomu glukozy na czczo,[/su_highlight] zmniejszenie oporności na insulinę, zwiększenie funkcji komórek beta i zmniejszenie glikozylowanej hemoglobiny (HbA1c).
Zakażenie Helicobacter Pylori
[su_highlight background="#ffd512"]Czarnuszka posiada klinicznie przydatną aktywność anty helicobacter pylori, [/su_highlight]porównywalną do potrójnej eradykacji.
Epilepsja
Nasiona te od dawna są znane z właściwości przeciwdrgawkowych. W badaniu przeprowadzonym w 2007 roku u dzieci z padaczką, których stan był oporny na konwencjonalne leczenie farmakologiczne, [su_highlight background="#ffd512"]stwierdzono, że ekstrakt z czarnuszki znacznie zmniejsza aktywność napadu padaczkowego.[/su_highlight]
Wysokie ciśnienie krwi
Codzienne stosowanie 100 - 200 mg ekstraktu z nasion, dwa razy dziennie, przez 2 miesiące, wykazało działanie obniżające ciśnienie krwi u pacjentów z łagodnym nadciśnieniem tętniczym.
Astma
Thymochinon, jeden z głównych aktywnych składników nasion czarnuszki, jest lepszy od flutykazonu w przypadku astmy u zwierząt. Inne badanie, tym razem z udziałem ludzi, dowiodło, że wywar z czarnuszki ma stosunkowo silne działanie przeciwastmatyczne.
Ostre zapalenie migdałków
W większości przypadków pochodzenia wirusowego, kapsułki z czarnuszką (w połączeniu z Phyllanthus niruri - zioło o bardzo długiej historii stosowania w tradycyjnych systemach leczniczych, np. Ajurwedzie) znacznie łagodziły u ludzi ból gardła.
Uszkodzenia spowodowane bronią chemiczną
W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu, osoby z urazami spowodowanymi bronią chemiczną stwierdziły, że napar z czarnuszki zmniejszył objawy w obszarze dróg oddechowych - oddech stawał się mniej świszczący, oraz poprawiały się wartości w testach płuc. Także u tych pacjentów zmniejszyło się zapotrzebowanie na leczenie farmakologiczne.
Rak jelita grubego
Badania na poziomie komórkowym wykazały, że[su_highlight background="#ffd512"] ekstrakt z czarnuszki jest porównywalny do działania związku o nazwie chemoagent 5-fluorouracyl w hamowaniu wzrostu nowotworu jelita grubego[/su_highlight], ale jest znacznie bezpieczniejszy. Badania na zwierzętach wykazały, że olej z nasion ma silne działanie hamujące raka okrężnicy u szczurów, bez widocznych skutków ubocznych.
MRSA
Nasiona wykazują działanie antybakteryjne w przypadku gronkowca złocistego odpornego na metycylinę.
Uzależnienie / odstawienie opiatów
Badanie przeprowadzone z udziałem 35 osób uzależnionych od narkotyków wykazało, że nasiona czarnuszki sprawdzają się jako część terapii w długotrwałym leczeniu uzależnienia od opioidów.
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej.
Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym.
W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 01.04.2019
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach.
10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków.
Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.
