Rozstępy bywają przyczyną wstydu i obniżonej samooceny. Bardzo często pojawiają się w wyniku szybkiego wzrostu wagi (szczególnie podczas ciąży). Hormonalna nierównowaga w okresie dojrzewania, w ciąży lub w okresie menopauzy jest również czynnikiem, który powoduje powstanie rozstępów. Nierównowaga hormonalna zmniejsza elastyczność skóry i sprawia, że jest bardziej podatna na uszkodzenia. Również braki kolagenu przyczyniają się do powstania tych nieestetycznych „szram”.

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

Motywator Dietetyczny

___________________________________________

Rozstępom, szczególnie tym wynikającym z ciąży, nie zawsze można zapobiec mimo używania kremów obiecujących cuda. Jedyne co możesz zrobić:

  • nie objadaj się, by uniknąć niebotycznego skoku wagi
  • dwa razy dziennie nawilżaj skórę, wykonując przy tym masaż skóry
  • dobrze się odżywiaj, by skóra otrzymała optymalną ilość składników odżywczych.
[su_icon icon=”http://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2016/12/Zrzut-ekranu-2016-12-27-o-14.23.04.png” background=”#3ba5d6″ color=”#fefefe” text_color=”#558ce5″ size=”16″ text_size=”22″]OTO 4 NATURALNE SPOSOBY, ABY SZYBKO POZBYĆ SIĘ ROZSTĘPÓW:[/su_icon]

Metoda 1: Zabieg z olejkiem rycynowym

Jest to tani i skuteczny środek zmniejszający rozstępy, a także opóźniający starzenie się skóry. Olejek rycynowy w 80-90 procentach składa się z kwasu rycynolowego o właściwościach nawilżających i naprawczych.

  • przez 15 minut nakładaj wacikiem olejek rycynowy na rozstępy
  • masuj natłuszczone miejsca przez kolejne 10 minut
  • uwzględnij tę praktykę w swojej codziennej rutynie, dopóki rozstępy nie znikną

Metoda 2: Użyj olejku z witaminą E

Pomaga wzmocnić skórę i uczynić ją bardziej elastyczną. Stosowany w najwcześniejszych stadiach, olejek z witaminą E może zapobiec rozwojowi rozstępów i usunąć je całkowicie.

  • nałóż wacikiem olejek na rozstępy
  • masuj natłuszczoną skórę przez 10 minut
  • zabieg powtarzaj codziennie

Metoda 3: Zastosuj olej kokosowy

Oprócz wielu korzyści w zakresie zdrowia i urody, olej kokosowy może również  zmniejszyć widoczność rozstępów.

  • ogrzany w dłoniach olej nałóż na strategiczne miejsca
  • masuj skórę przez 10 minut
  • ponieważ olej kokosowy jest bardzo bezpieczny, możesz stosować go 2 razy dziennie, aż zauważysz pozytywne rezultaty

Wszystkie przepisy dopasowane do twojego zapotrzebowania kalorycznego ( odchudzanie, masa) znajdziesz w naszych dietach.

Metoda 4: Skorzystaj z masła kakaowego

Masło kakaowe jest kolejnym wspaniałym środkiem, który może pomóc zmniejszyć widoczność rozstępów na ciele, dlatego jest częstym składnikiem kremów na rozstępy.

  • nałóż trochę masła kakaowego na miejsca strategiczne
  • masuj skórę do momentu, aż masło całkowicie się wchłonie
  • w celu osiągnięcia pozytywnych rezultatów zabieg możesz powtarzać dwa razy dziennie, przez jeden do dwóch miesięcy