Pół szklanki soku z cytryny dziennie ochroni twoje nerki przed …

Podziel się ze znajomymi :)
  • 176
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    176
    Shares

Jeśli chodzi o nerki najważniejszą sprawą jest chyba taka dbałość o zdrowie, aby zmniejszyć ryzyko zachorowań lub wręcz nie dopuścić do chorób, które są obciążeniem dla nerek.

Aby uniknąć kamieni nerkowych, trzeba wiedzieć, co mogło spowodować ich rozwój. Kamienie nerkowe w układzie moczowym powstają na skutek krystalizowania się minerałów i ich soli.
Przyczyną ich powstawania jest odkładanie się złogów w nerkach lub pęcherzu moczowym.
Kamienie nerkowe są efektem wysokiego poziomu wapnia, szczawianów i fosforu w moczu.

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

___________________________________________

Najlepszym sposobem zapobiegania kamieniom nerkowym jest kontrola ilości pitej wody. Codzienne picie dużej ilości wody pozwoli nam uniknąć stanu odwodnienia.

Jest bardzo ważne, aby utrzymać mocz rozcieńczony i w ten sposób unikać produktów odpadowych z których tworzą się kamienie nerkowe.

Jak kwas cytrynowy chroni przed kamieniami nerkowymi?

Kwas cytrynowy hamuje powstawanie kamieni i przyczynia się do rozpadu małych kamieni, które zaczynają się tworzyć. Im więcej kwasu cytrynowego w moczu, tym bardziej chroniony jesteś przed tworzeniem nowych kamieni nerkowych.

Farmakologiczne dawki kwasu cytrynowego, określone jak cytrynian potasu, są skuteczne w leczeniu kamieni. Jednakże leczenie może być kosztowne i wymaga aż 12 tabletek na dobę.

Zamiast tego wypróbuj naturalny kwas pochodzący z cytryn lub limonek.

Pół szklanki czystego soku z cytryny dziennie lub 4 szklanki przygotowanej lemoniady z cytryn

zapewni organizmowi taką samą ilość kwasu cytrynowego co leczenie farmakologiczne.

Rozpuść ¼ szklanki soku z cytryny w ¾ szklanki wody i pij dwa razy dziennie – raz rano i raz wieczorem.

Uwaga: Jak zawsze, należy skonsultować się ze swoim lekarzem o swoich specyficznych potrzebach zdrowotnych.

 

Jeżeli zainteresował cię tan temat zapraszam na kurs wideo  „Naucz się jak tworzyć zdrową dietę na spalanie tkanki tłuszczowej” , kurs wideo uszykowałem dla Was razem z dziewczynami z Medfood, światowej klasy dietetycy

 

Kurs wideo zawiera:

  • 90 min filmów na życzenie
  • Całkowity dożywotni dostęp
  • 10 infografik e-book
  • 2 Magazyny PREMIUM e-book
  • E-book z transkryptem ze szkolenia
  • Dostęp na urządzeniach mobilnych i telewizorach
  • Certyfikat ukończenia
  • Darmowe uaktualnienia kursu (raz w miesiącu nagrywana jest nowa lekcja)
  • Cena zł 19.99 KUP TERAZ

Kurs dostępny w tej cenie jeszcze przez 9 godzin

Zobacz darmowy fragment tego kursu. Kliknij tutaj 



Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz